Стоит ли голодать или нет? Разбираем Интервальное голодание для похудения. Что такое интервальное голодание, какой режим питания. Интервальное голодание плюсы и минусы, для кого подходит такой тип голодания и почему. Кому и с какими заболеваниями противопоказано интервальное голодание.
Главный минус интервального голодания. Как похудеть без стресса и что лучше выбирать для снижения веса, если есть пищевые привычки с которыми сложно бороться. Пищевое поведение, голод и жор. Чем интервальное голодание отличается от комфортно сытого похудения как в нашем клубе.
💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ — рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку
Для 30-45 ➡️ https://vk.cc/bWehD7 ⬅️
Для 45+ ➡️ https://vk.cc/bWef5v ⬅️
[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте
