К сожалению, многие неправильно трактуют понятие позитивного мышления, ошибочно предполагая, что это - означает не думать о проблемах.
Уход от реальности, погружение в мир иллюзий, игнорирование очевидных фактов. Можно ли это считать факторами позитивного мышления. Очевидно, что нет. Позитивное мышление не имеет ничего общего с отрицанием реальности.
Позитивно мысящий человек видит и воспринимает происходящее иначе. Потеря или неудача большинством людей воспринимается обычно как нечто плохое. Позитивно же мыслящий человек извлекает урок из каждого поражения. Вместо того чтобы расстраиваться и обвинять кого-то, он берет под контроль свои эмоции и спрашивают себя: «Чему я могу научиться из этой ситуации?»
Позитивно мыслящий человек не станет зацикливаться на неприятных переживаниях, оставляя произошедшее в прошлом, понимая, что жизнь продолжается и на неудаче ничего не заканчивается.
Тогда трудность перестает быть чем-то устрашающим, появляется энтузиазм и желание действовать. Каждый раз преодолевая препятствия и трудности, переводя свои проблемы в разряд задач и решая их, позитивно мыслящий человек начинает испытывать удовольствие. Ведь для него проблема превращается в очередную возможность проявить себя, свои способности и навыки.
Умение видеть благоприятные возможности (даже самые маленькие лазейки и спасательные соломинки) вокруг и выбирать способ их реализации – это и есть практическая сторона позитивного мышления.
Практически мыслить позитивно несложно, если к каждому обстоятельству в жизни подходить осознанно.
Попробуйте рассмотреть любую ситуацию, которая сейчас вас волнует с позиции позитивного мышления. Сделайте это не по инерции, не как привыкли, а сознательно разберите возможные варианты отношения к ней.
Не бойтесь начинать с реальных мыслей. Если вам плохо - признайтесь себе в том, что вас волнует. Но ищите другие мысли, с каждым шагом улучшая свое отношение к происходящему.
Если же вы все ещё затрудняетесь и не знаете как правильно начать действовать, чтобы жизнь перестала быть сплошным негативом. Чтобы любая проблема превращалась в разрешимую задачу, обращайтесь к коучу, который поможет вам с этим справится. Тогда позитивные изменения обязательно войдут в вашу жизнь.
