Кто кого обесценивает и зачем?
В жизни у каждого человека, были ситуации, когда кто-то обесценивал ваши поступки или достижения.
Корни данной психологической проблемы нужно искать в детстве в отношениях с близкими людьми, как правило с родителями.
Для ребенка родители — это источник безопасности.
Ребенок до определённого возраста нуждается в атмосфере безопасности и принятия — такие условия дают основание для адекватного взросления и формирования критического мышления.
Родители своими словами и действиями отражают представления ребёнка о мире и формируют первичное представление о самом себе.
Если родители в общении с ребёнком регулярно употребляют фразы, которые ведут к обесцениванию, например : " ну ты и бестолочь, что за глупость ты говоришь, безрукий, дубина" и.т.д. то рано или поздно ребенок начнет верить в то, что всё, что говорит мама или папа - это правда я.
Ребёнок решит, что он «недостаточно хорош» для родителей, не заслуживает их любви или получит ее в случаях, когда будет вести себя определенным образом.
Родительские установки превращаются во «внутреннего критика», который постоянно осуждает, критикует и обесценивает.
Обесценивая самого себя, человек притягивает в свою жизнь людей которые ему это отражают, к примеру, руководство не ценит на работе, партнёр по жизни не утешает, если Вы находитесь в беде, ваши потребности и желания по-прежнему игнорируются или сводятся к минимуму.
Обесцененные в детстве дети вырастают и сталкиваются со следующими трудностями: абьюзивные отношения, низкая самооценка, депрессия, зависимые отношения, трудности с принятием решений и.т.д.
Что делать, если у вас был обесценивающий тип воспитания?
Однозначно, необходимо пойти на психотерапию и начать доверять себе и ценить себя.
Никогда не поздно изменить свою жизнь к лучшему.
Возьмите ответственность за свои изменения в свои руки.
Буду благодарна за лайк!🙏