Здравствуйте, дорогие читатели! Неделя моих завтраков для красоты подходит к концу. За это время я как-то втянулась в такой режим, наверное буду продолжать и иногда рассказывать вам.
Завтрак у меня сегодня получился очень легкий, практически летний - салат из помидоров, зелени и кусочка куриной грудки.
Очень люблю свежий зеленый салат, могу есть его даже на завтрак. Добавила к нему одну небольшую помидорку.
На фото кажется, что получилось много, на самом деле очень скромная порция, помидор был совсем небольшой.
Со вчерашнего дня осталась отварная куриная грудка - граммов 70, не больше. Тоже пойдет в салат. Иногда, чтобы усилить белковую составляющую, я добавляю в такой салатик вареное яйцо, но сегодня пусть будет более овощной вариант. Немного перца, соли и капельку масла - оливкового или подсолнечного.
Перемешиваю, завтрак почти готов. Осталось только дождаться, когда сварится кофе.
Решила дополнить все кусочком хлеба, хотя можно и без него.
Вот такой получился заключительный завтрак на моей неделе завтраков для красоты - легкий и быстрый завтрак, а главное - вкусный и полезный.
Всем приятного аппетита!
Подписывайтесь на мой канал, здесь я рассказываю о косметике , красоте и позитивном образе жизни.
Читайте также на канале:
Неделя завтраков для красоты. День пятый - готовлю китайский завтрак
Зачем нужен псиллиум и с чем его едят