Вы когда-нибудь обращали внимание на своё положение головы? Нет у вас ощущения, что голова будто выдвинута вперёд при ходьбе? Или вы обнаружили, что у вас на разной высоте надплечья? Или вообще одно надплечье короче другого и это заметно при внешнем осмотре?
Наша осанка - это наш рост, это положение груди и положение нижней челюсти. И все это определяется нашими мышцами, которые могут работать неправильно по многим причинам. Хорошая осанка - это оптимальный мышечный баланс, при котором мышцы работают гармонично, тратя наименьшее количество энергии. Любое отступление от этого состояния приводит к дисбалансу. Переднее положение головы приводит к тому, что наши мышцы начинают тратить энергию, будто наша голова стала весить в несколько раз больше.
В свою очередь переднее положение головы является следствием нарушений прикуса, которые могут быть как возрастными, так и следствием неправильного ортодонтического лечения. Или у человека изначально была сформирована патология, с самого детства.
Снижение высоты прикуса, отсутсвие боковых групп зубов, смещение нижней челюсти кзади, сужение дыхательных путей, храп, ночное апноэ — все это приводит к компенсации в виде переднего положения готовы, даря человеку ещё и нарушения в отделе отделе в виде болей в шее, головных болей, иногда даже нарушения координации.
Нижняя челюсть смещается кзади и вверх, приведя к изменениям в суставах (щелчки во время открывания рта, блокирование сустава, болезненность в время открывания рта, ограничение открывания рта, отклонение нижней челюсти в сторону от оси во время опускания нижней челюсти). В шейном отделе будет развиваться остеохондроз с появлением грыж. И дисфункция ВНЧС будет не патологией, а адаптацией к патологической нагрузке.
Переднее положение головы, дегенеративные изменения в ВНЧС, сужение дыхательных путей ( что приведёт к храпу, синдрому ночному апноэ) — это старение организма.
Существуют десятки исследований, доказывающих четкую взаимосвязь между нарушениями в шейном отделе и дисфункциями ВНЧС. Такие же исследования есть по поводу дыхательных путей. Проблема медицины в том, что не понимая причины, борьба ведётся со следствиями. Берегите свою шею и свои жевательные зубы.
P.S. Второй подбородок (у людей со стабильным весом, не с лишним) тоже появляется от этих причин.