В 2020 году ,как у большинства людей, круто изменилась моя жизнь. Наш младший сын закончил школу и мы решили переехать ближе к городу.Продали свой огромный особняк в одном из райцентров Республики Башкортостан и купили небольшой дом,построенный в английском стиле, возле города Уфы. В доме мне нравится все, но особенно нравится кухня,потому что я люблю готовить. Стараюсь готовить вкусную,но полезную еду. В своем блоге хочу с вами поделиться рецептами вкусной и полезной еды.
В данный момент у меня гостит моя старшая сестра, у нее в прошлом году был инсульт,сильно болит спина.Делаю ей массаж и параллельно меняем ее режим питания.Для тех,кто перенес инсульт,очень важно ,чтобы организм получал достаточное количество питательных веществ и жидкости.
Предлагаем вашему вниманию несколько видов напитков
Рецепт №1 Тонизирующий и повышащий иммунитет напиток " Сила жизни"
Изюминкой данного напитка является заранее приготовленная смесь,в состав которой входят: имбирь-200г, 3 лимона, 200г меда.
Приготовление смеси:
Имбирь и лимоны нарезать,смешать с медом и поставить в холодильник до выделения сока. При приготовлении напитка используем каждый раз две столовые ложки данной смеси.
Приготовление напитка:
На один стакан кипятка добавить 2 гранатовых сушеных цветочка,3 листика испанского шалфея , выдерживаем 10 минут.
Изначально шалфей выращивали в Мексике и Гватемале. Сейчас оно культивируется и другими странами. Особенно распространено в Австралии и странах Южной Америки. Во все времена его употребляли в пищу, лечили с его помощью недуги. Зернышки его называют семенами чиа.
Далее в одном литре воды разбавляем стакан растительной настойки с двумя столовыми ложками имбирно-медовой смеси из холодильника. Вкусный и полезный напиток готов к употреблению.
Рецепт №2 Сыворотка с глюконатом кальция
Часто готовлю сыворотку с глюконатом кальция,чтобы не состариться раньше времени.Сыворотка богата витамином С и кальцием.
Ингредиенты:
Молоко-3 л;
Глюконат кальция-1ампула;
Кефир - 1 стакан.
Приготовление:
Молоко доводим до кипения и выключаем. Через 5 минут добавляем глюконат кальция,кефир и взбалтываем до сворачивания молока.Творог убираем через сито и охлаждаем в форме. Сыворотку можно пить до еды натощак 3 раза в день по 1 стакану.
Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал