— Какой вокал в 30 лет? Ладно бы, спортом занялась!
Услышала я утром, собираясь на урок вокала.
Смеюсь в ответ:
— Каждый расслабляется по-своему. Считай, что я купила себе бутылку вина.
Получается: заниматься тем, что тебе нравится — это, цитирую: "шиза".
Как будто у хобби есть возрастные ограничения.
Вот вязать, вышивать, резать по дереву в 30 лет нормально. Нормально интересоваться биржей, инвестициями и психологии (и то не всегда) Нормально ходить в зал, кататься на лыжах и сноуборде.
А вокал, танцы, акробатика... уже не по возрасту.
Один знакомый мне в свои 25 сказал, когда я его привезла на конюшню:
— Я уже вырос, чтобы чему-то учиться.
Вырос! В 25! Серьезно?
Т.е. чему до 25 научился, тем и пользуешься?
Мы водим детей по кружкам: и на актерское, и на гимнастику, и на футбол. Платим за это немалые деньги. Находим время и силы.
А на себя? Жалко... времени, денег. Да и что уже в моем возрасте начинать...
Грустно.
Потому что ограничивая себя в таком банальном удовольствии, как хобби, мы сильно ограничиваем свою жизнь. Ограничивая себя, ограничиваем наших детей. Потому что самый лучший родитель — это заряженный родитель, ресурсный! Тот, который наслаждается жизнью! Умеет получать удовольствие от жизни!
ВКЛАДЫВАЯ В СЕБЯ, МЫ ВКЛАДЫВАЕМ В СВОИХ ДЕТЕЙ!
У меня нет музыкального образования, первый раз на вокал я пришла со словами "петь мне не дано". Я не люблю петь в караоке и вообще туда не хожу.
Но с первых занятий я стала кайфовать от всего происходящего. От того, как оказывается, я могу. От того, как может звучать мой! голос.
От того, как непривычно работать внутренними мышцами, диафрагмой, дыханием. Я, спортсмен в прошлом, больше заточена на крупную моторику. А тут совсем по-другому!
Вернувшись с вокала, у меня было ощущение что я "ВЫПИЛА БОКАЛ СЕРОТОНИНА". Именно на физическом уровне: реальных фактов для эйфории нет — все в норме, ровно. А внутри такой подъем!
Потому что во время пения в организме вырабатываются гормоны радости. В том числе серотонин. Т.е. на физическом уровне мы подпитываем свое состояние!
А еще увеличивается продолжительность жизни, выравнивается давление и осанка. Хочешь красивую спину? Включи музыку и подпевай)
Теперь, когда еду одна в машине, подпеваю под радио. Хорошо, что меня никто в этот момент не слышит🙈
P.S. Как еще можно управлять собственными гормонами, а значит, и собственным настроением, я подробно расскажу на моем самом глубоком вебинаре про эмоциональное истощение "Мама в ресурсе!" 7 апреля в 14.00.👇🏻
Регистрация на вебинар: https://vk.com/app5898182_-193237267#s=1261826
