Долгожданное лето уже на подходе. Осталось не так уж много времени, чтобы вместе с зимней одеждой скинуть с себя и несколько лишних килограммов. В арсенале худеющих множество средств, среди которых очень популярен массаж. Мы расспросили лучших тайских мастеров Thai-Spa салонов "7 Красок" обо всех секретах и выяснили, действительно ли массаж способствует похудению, или это всего лишь миф.
Волшебный массаж для похудения: правда или вымысел?
- Начнем с самого главного вопроса, который волнует всех. Существует ли в реальности массаж для похудения, или это всего лишь хитрый рекламных ход?
- У нас в Таиланде массаж занимает особенное место в жизни каждого человека. Мы привыкли решать с его помощью почти все – от банальной простуды до серьезных проблем со здоровьем. За много веков выработано множество техник, каждая из которых направлена на решение определенных вопросов. Это актуально и для проблемы с лишним весом. Так что да, такой массаж существует.
- И насколько эффективен массаж для похудения?
- На самом деле очень эффективен, если ожидать от него правильных вещей и не строить лишних иллюзий. К сожалению, сегодня в интернете много информации на эту тему, которая далека от реальности. Часто компании, предоставляющие массажные услуги, создают ажиотаж именно вокруг похудения, и несколько преувеличивают возможности массажа. Реальность такова, что если человек ведет малоподвижный образ жизни, ест много и что попало, то массаж не поможет ему похудеть. Если вам рассказывают, что массаж – это все, что вам нужно для красивого тела – не верьте. Массаж – это хоть очень действенный, но все же дополнительный метод, который может значительно ускорить процесс похудения, но не является единственным инструментом в борьбе с лишними килограммами.
Какие проблемы можно решить с помощью массажа
- Так в чем же тогда смысл? Чем именно поможет массаж, если человек задался целью привести себя в порядок к лету?
- Массаж очень хорошо помогает работать над объемами. При грамотной технике и умело подобранных косметических средствах, с помощью массажа можно избавиться от нескольких лишних сантиметров в проблемных зонах. Это возможно за счет того, что своими манипуляциями мастер пробуждает процессы, которые до этого протекали вяло, или вообще находились в состоянии спячки. Главным образом – это разгон лимфотока. Застоявшаяся жидкость приходит в движение, покидает места своего скопления, а вместе с собой вымывает огромное количество скопившихся вредных элементов – шлаков, токсинов. Когда жировая ткань избавляется от всего этого, меняется сама ее структура. И уже эту измененную жировую ткань гораздо легче сжигать тренировками.
В этом, кстати, главное преимущество массажа. Он может работать именно с проблемными зонами. Тогда как диетами и тренировками достигается общий эффект, который «размазан» по всему телу. Кроме того, массаж улучшает кровообращение во всем организме и ускоряет метаболизм. Кожа получает лучшее питание, становится более эластичной, и гораздо быстрее реагирует на изменения объемов. Проще говоря, снижая вес, вы получите не обвисшую кожу, а здоровую, упругую и красивую.
Аппаратный или ручной?
- Что Вы думаете об аппаратном массаже? Может ли он лучше решать проблему похудения?
- Наш народ давно прозвали во всем мире «детьми природы», это отчасти так, 😊 поэтому к аппаратному массажу мы относимся с недоверием. Я не могу сказать, плох он или хорош. Со стопроцентной уверенностью я могу лишь сказать, что в нем нет души. Когда мастер работает с телом, это всегда не только физическое воздействие, это тонкий обмен энергиями. Для похудения этот аспект так же важен, ведь похудение – это путь к оздоровлению. Не думаю, что кто-то откажется не просто выглядеть лучше, но и чувствовать себя лучше. И в этом плане ни один аппарат никогда не сможет заменить чуткие руки настоящего мастера.
Кроме того, массаж у мастера, приятный антураж вокруг и экзотическая атмосфера заметно улучшают настроение. А это замечательный способ борьбы с гормонами стресса, которые организм неизменно вырабатывает при похудении.
Массажная косметика. Или не все то способствует похудению, что продается
- С массажем все более-менее понятно. А что Вы скажете про косметические средства? Насколько важное место они занимают в вопросе эффективности процедур?
- Это очень важно. Равно как и в питании: важно не только, КАК мы едим, но и то, ЧТО мы едим. Так и в массаже. Да, основное – это техника. Но детали тоже имеют значение. Кстати, в зависимости от целей, мы используем и разную технику, и разную косметику. Если человек сражается с жировыми отложениями в проблемных зонах, мы используем тайский травяной крем Gold Shape и особую технику вакуумных похлопываний. Это единственный на сегодняшний день крем, результат работы которого занесен в Книгу рекордов Гиннесса. И работает он только в совокупности с правильной массажной техникой.
Если же человек работает над проявлениями целлюлита, лишней отечностью или просто плохим тонусом кожи, тогда мы используем косметику Royal Lotus. И техника массажа тут уже совсем другая. Она более мягкая, но это не значит, что менее эффективная. Просто она решает другие задачи.
Для повышения тонуса кожи и в целом улучшения внешнего вида тела, есть масса программ с обертываниями, где используются разные косметические средства. Тут главное – выбирать высочайшее качество, потому что иначе вместо хорошего эффекта можно получить массу проблем, например, раздражение.
- То есть, даже тайский массаж идет в ногу со временем?
- Конечно, было бы глупо останавливаться в развитии. Мы стараемся древние знания и техники дополнять современными работающими средствами. В такой комбинации получается достигать лучших результатов. Например, турецкий хаммам очень хорошо влияет на кожу, поэтому мы разработали несколько ритуалов в хаммаме.
Таким образом, можно резюмировать, что массаж в грамотных и умелых руках – действительно незаменимый инструмент для коррекции фигуры. Он может помочь сократить частоту и интенсивность занятий в спортзале за счет коррекции структуры жировой ткани. Массаж позволяет более эффективно вести работу над проблемными зонами, в которых жир откладывается максимально быстро, а уходит максимально сложно. Но главное – массаж способствует улучшению состояния кожи тела, что очень важно с наступлением лета - сезона купальников.
Подписывайтесь на наш канал. Совсем скоро мы расскажем, какие слим-программы мы предлагаем нашим гостям для коррекции фигуры. В чем их особенности, есть ли противопоказания, и какой курс потребуется пройти, для достижения лучшего результата.
