🥑Если посмотреть на всех осознанных людей то у каждого можно заметить ритуал. Каждый встаёт рано, делает зарядку и медитирует. 🧘Сонастройка с собой.
Ведь первый час после пробуждения решает.. то, какой день ты проживёшь. Не надо хвататься за телефон и бежать есть. Таким образом ты вырабатываешь привычку на годы.
🕣Важно прожить его позитивно.
🥗Важно уметь управлять своей энергией, эмоциями, осознавать что и для чего ешь.🤓 Иметь план на завтра, месяц, год, но при этом жить в потоке и не корить себя, если что-то пошло не так.
Не отождествлять себя со своими мыслями. Принять их как поток. Хорошее принимаю, плохое нет. Останавливать внутренний диалог. Выписывать мысли на бумагу таким образом мы освобождаем мозг, а подсознание решает задачу быстрее.
👩🎓А ты осознан ?
Лучше быть здоровым и счастливым нежели есть, думать, делать абы что.. а потом жаловаться.
# осознанность # успех # путь # мысли # zvezdanebes