Что же одеть на тренировку? Многие из вас задавались таким вопросом! Одежда для зала должна быть комфортной и удобной, соответствовать критериям вашей тренировки.
Не вся одежда подходит под различные тренировки. Большое значение имеет материал, из которого сделана ваша одежда! Синтетика не подходит для тренировок вообще она не позволяет коже дышать и почти не пропускает влагу. Таким образом не происходит процесс потоотделения.
Большое внимание стоит уделять Обуви. ваши ноги должны чувствовать тебя комфортно. Обувь не должна приносить дискомфорт иначе в процессе тренировки вы можете получить травму.
Обувь следует подбирать согласно специфике тренировки. Не стоит одевать Штангетки для бега , и наоборот. Категорически запрещается одевать в сал сланцы или открытую обувь, это нарушение требований безопасности.
Подводим итог: В зал одеваем то что удобно комфортно и соответствует специфике и не доставляет дискомфорт