Если вы простыли, но температуры нет, необходимо срочно начинать лечиться. Кашель без температуры специалисты не рекомендуют лечить прогреванием. Посещать баню или сауну также не желательно. Разогревающие процедуры приведут к усугублению вирусного заболевания.
Эффективно лечим сильный кашель без температуры:
- Массаж. Чем он полезен при простуде? Массаж стимулирует кровообращение, улучшает отхождение мокроты. Первый час после массажа больной наоборот отмечает усиление кашля, но через несколько процедур кашель станет влажным и вскоре пройдет окончательно.
- Чай. При любом виде кашля врачи рекомендуют обильное теплое питье. Подойдут отары трав. Например, ромашка, мята, солодка, чабрец. В аптеке можно приобрести грудной сбор в фильтр пакетах и заваривать его как чай. В чай можно добавлять сушеные или замороженные ягоды малины, клюквы, смородины. Эти ягоды богаты витамином C, так необходимом при простуде.
- Лекарства. В аптеке можно приобрести лекарства от кашля в виде сиропа или таблеток. Выбранный лекарственный препарат должен успокоить сильный кашель, в течение 3-5 дней. Если препарат не помогает, то необходимо обратиться за помощью к врачу.
- Народные рецепты. Практически во всех народных рецептах кашель можно лечить продуктами пчеловодства. Среди таких рецептов – редька с медом. Сердцевину корнеплода вырезают и аккуратно заливают мед. Через 2-3 часа мед пропитается соком редьки. Это и будет лекарство. Если на подоконнике у вас растет алоэ, то можно смешать нарезанный лист этого лекарственного растения с медом, и у вас будет готов замечательный сироп от кашля. Лимон плюс мед поможет побороть кашель и вылечит горло.
- Проветривание. Обычно заболев, мы стараемся закрыть все окна, закутаться в одеяло, выпить кучу лекарств. Но если у вас сильный кашель без температуры комнату наоборот необходимо проветривать не реже 1 раза каждые полтора часа. Воздух в квартире должен быть влажный, свежий. Сухой воздух наоборот провоцирует кашель больше и больше.
- Отдых. Во время болезни не стоит переутомляться. Ночной сон должен быть не меньше 8 часов, человек выздоравливает во сне.
И напоследок, если ваш кашель не проходит и не становится продуктивным (влажным) в течение полутора недель, не затягивайте, обращайтесь к доктору для точной установки диагноза и назначения соответствующего лечения.