Сегодня хочу поделится с вами своей самой грубой ошибкой в жизни, надеюсь хоть для кого-то это будет уроком...
Когда я узнала о своей беременности, то естественно сразу пошла в женскую консультацию становится на учёт.
Там удивилась тому, что мне не назначали никаких витамин, только фолиевую кислоту и всё.
-Ну и ладно, подумала я. Они ж врачи, им видней!
У папы, к счастью всегда была дача, оттуда он мне и возил все сезонные овощи и фрукты. Этим и довольствовалась всю беременность!
Вроде всё было в норме, в отношении здоровья, ни на что не жаловалась, ну кроме токсикоза.
Однако после родов, я сразу поняла что зря не принимала советов приятельниц в отношении витамин. Зубы как посыпались, да и от волос я не была в восторге, понятное дело детёныш вдобавок вместе с молоком всё высасывал.
Но это ещё не всё...
Теперь о главном...
Моя невестка настоятельно рекомендовала давать малышу витамин Д, сразу же с первых дней после рождения (в то время она уже жила в Германии, и ее сыночку педиатр до 1 года выдавал этот важный витамин)
Но я как-то не восприняла её совет в серьез, так как считала что мы и так живем у самого источника витамина Д, на юге России, где было практически ежедневное солнышко!
Но как оказалась, я была не права.
Малыш мой подрос и в итоге нехватка этого важного витамина конкретно сказалась на его здоровье!
По факту у него очень слабые ножки, быстро приходит усталость, он на ровном месте постоянно спотыкается и падает. Часто хочет прилечь и лёжа играть, например катать машинки.
А ещё в последнее время стал жаловаться на боль в ножках☹️. И да, слабый иммунитет у него.
Все симптомы нехватки витаминов в одном человечке😕.
Как оказалось, чтобы регулярно получать витамин Д, например от солнца, нужно каждый день определённое время бывать на ☀️, в открытой одежде, а то и вовсе без неё😀. Но естественно такой возможности у нас не было, особенно зимой😀
Да и в еде не так уж много содержится этого важного витамина, например чтобы получить его суточную норму от яиц, нужно съесть 20 🥚 за 1 день😳...
Поэтому, к сожалению, только сейчас я пришла к выводу что витамин Д и омегу 3 нужно регулярно принимать и взрослым и детям.
Кстати, этот важный витамин и многие другие можно с лёгкостью заказать на iHerb , там как раз сейчас много скидок, да и вообще, там они всегда вас приятно порадуют😀!
На этом сайте помимо ВИТАМИН, вам откроются ещё и другие интересные категории :
☘️товары для похудения
☘️средства по уходу за вашими волосами
☘️товары и витаминчики для деток
☘️косметика,(кстати сейчас на неё 20% скидки)
☘️пилинги, крема, маски для лица
☘️товары для дома и ваших питомцев
☘️шампуни, гели для душа
Цены вполне доступные, не дороже чем в аптеках, а если ещё моим промокодом воспользуетесь, то и вовсе красота, будет вам хорошая скидочка!
В общем зайдите по этой ссылке и сами во всём убедитесь🙂
Кстати, вот мой скидочный промокод BBS2949
Ну, а теперь делитесь вы, как относитесь к витаминам? Считаете их важным элементом для здоровья или нет?