Сегодня рассмотрим несколько советов, которые помогут добиться идеальной кожи.
Идеальной-в плане того, что оно выглядит хорошо без косметики.
Многие советуют пить достаточное количество воды и питаться правильно,чтобы улучшить состояние кожи. У меня никогда это не получалось, поэтому я не могу говорить о том как это может улучшить внешний вид кожи.
Думаю для многих является проблемой вести здоровый образ (пить воду, не есть вредную пищу и т.д.) из-за особенности работы, постоянно загруженного дня и другим причинам, поэтому мы рассмотрим как можно улучшить состояние кожи снаружи, а не изнутри.
Советы:
1. Уделяйте время утром и вечером для ухода за кожей. Просто умываться недостаточно. Тепло от батареи очень сильно сушит кожу, поэтому необходимо уделять 5 минут для ухода за собой.
Уход включает в себя три этапа:
-Очищение
-Тонизирование
-Увлажнение или питание.
*Очищение:
С утра достаточно умыться с гелем, пенкой. Если вы краситесь, то вечером вначале нужно снять макияж мицеллярной водой, гидрофильным маслом, любым средством для снятия макияжа и только после этого наносить уходовые средства, такие как пенки, гели, муссы.
*Тонизирование:
В любом магазине вы можете найти тоники или тонеры. Существенного отличия между ними нет: тоники- это такая полезная водичка (если можно так сказать), созданная в Европе, а тонер- такой же тоник, но только созданный в Корее. Тоники/тонеры созданы, чтобы восстанавливать Ph (водно-щелочной) баланс кожи. Наносить его можно как ватным диском, так и руками, налив небольшой количество в ладони и нанеся на лицо (ладошки проще наносить тонер, так как он имеет более плотную текстуру).
*Увлажнение:
В зависимости от вашего типа кожи подбираете себе крем. Для сухой кожи крема более плотные и скорее питающие чем увлажняющие. Для жирной кожи рекомендую использовать гели, неплохим универсальным вариантом является гель алоэ, так как его можно наносить не только на лицо, но и на тело, использовать для приготовления различных масок. Не переусердствуйте с количеством нанесённого крема, иначе вместо полезного эффекта получится обратный.
*Также в качестве дополнения к увлажнению можно использовать сыворотку.
Сыворотку следует наносить перед использованием крема, она способствует более глубокому воздействию крема и улучшению результата. Не советую использовать девочкам с жирной или комби-кожей-- вам будет достаточно геля. Сыворотку с такими типами кожи лучше использовать перед нанесением макияжа, тогда тон и все другие декоративные средства лягут намного лучше.
*Также раз или два раза в неделю делайте скрабы/пилинги и маски.
Скрабы способствуют снятию ороговевшего слоя с поверхности кожи. Скрабы необходимо выбирать мелкого помола, без грубых частиц ("чистая линия" с косточкой абрикоса не подойдёт).
*Скатки используются с той же целью, что и скрабы, но пилинги более щадяще воздействуют на кожу. Они способствуют также очищению пор, снятию воспалений.
*Маски бывают разные: глиняные, тканевые, самодельные, готовые тюбики в магазинах. У всех этих масок разные свойства и разное назначение. Ориентируйтесь на свой тип кожи. К примеру сухой коже глиняные маски явно не подойдут. На самом деле на большинстве масок написано для какой кожи они подходят, поэтому не составит особого труда найти маску, которая создана для ваших проблем с кожей.
Первые три пункта в уходе за кожей способствуют поддержанию состояния кожи.
Дополнительные средства направлены как раз таки на улучшение состояния кожи.
2. Меняйте постельное бельё раз в неделю, а наволочки желательно раз в три дня.
Не знаю замечали ли вы, но как правило та сторона лица,на которой мы спим более проблемная чем другая.
Связано это как раз таки с тем, что в подушке находится пыль, а может и хуже. Каждый день мы ложимся спать и вытираем об наволочку всё, что есть на нашем лице (смывайте макияж перед сном, если не хотите спать на это всё остальное время).
Из-за редкой смены постельного белья могут проблемы похуже прыщей, например- подкожный клещ, и выводить вы его будете намного дольше чем бороться с прыщами. Такого рода клещи питаются пылью, которая находится в подушках.
3. Не трогайте лицо лишний раз руками. Вы везде ходите, всё трогаете, ваши руки явно не настолько чистые, чтобы прикасаться к одной из самых чувствительных частей тела. Перед тем как трогать лицо, помойте руки, продезинфицируйте их, а лучше помыть ещё и лицо.
4.Все знают, что давить прыщи- это опасно, но никого это никогда не останавливало.
Поэтому если уж вы решили выдавить прыщ, то помойте руки, помойте лицо, воспользуйтесь антисептиком, обработайте прыщ спиртом например, выдавите, после этого нанесите болтушку из прошлого поста или другое дезинфицирующее средство (только не спирт-вы сожгёте кожу и останется шрам).
Не наносите гели, мази и тому подобное- они созданы, чтобы лечить прыщ, а не наносить на рану. Если нанести, то вы забьёте пору и будет ещё хуже.
5.Если каждое средство, которое вы используете, занимаясь самолечением делает только хуже - обратитесь к дерматологу. Возможно это непредвиденные затраты, но я думаю, лицо без шрамов стоит намного дороже. Продолжая заниматься самолечением вы можете довести до такой точки, что ваше лицо будет выглядеть так,как будто вас покусали осы и лечить вы это будете минимум год.
Спасибо, что дочитал этот пост до конца. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал.
Всем чистой кожи!