Многие из нас не могут начать свой день без хотя бы одной чашки кофе. Как бы вы ни хотели его приготовить, это идеальный вариант для того, чтобы забрать меня утром. Конечно, мы знаем, что не всегда полезно добавлять много подсластителей и сливок в чашку, но не все вкусовые рецепторы могут справиться с горьким вкусом самостоятельно.
Хорошая новость: вам не обязательно пить черный кофе, чтобы получить от него пользу для здоровья. На самом деле, добавление ложки вкусного какао-порошка в ваш утренний кофе поможет ускорить ваш метаболизм и поможет вам быстро похудеть!
Польза для здоровья какао - порошка
Мы склонны использовать какао-порошок только при выпечке сладких лакомств, таких как пирожные или приготовлении горячего шоколада с нуля. Хотя это основной ингредиент для тех рецептов мошеннического дня, он также полезен и для вас. Исследование предполагает, что антиоксидант, содержащийся в какао, называемый полифенолом, помогает регулировать обмен веществ и уменьшать хроническое воспаление.
Точно так же темный шоколад уже давно хвалят как самый здоровый вид пищи, потому что в нем больше полифенолов. Исследования, опубликованные в журнале Phytotherapy Research, подтверждают это, поскольку было обнаружено, что он предотвращает и управляет избыточным весом.
Кроме того, полифенол помогает бороться с признаками старения и способствует хорошему здоровью сердца. Таким образом, с этими преимуществами для здоровья ясно, что вы можете отказаться от любых других надстроек и сделать какао-порошок новым продуктом в вашей утренней чашке кофе.