Я пережила некоторое дерьмо к своим годам, но, как бы парадоксально это ни было, моя крыша поехала именно в тот момент, когда моя жизнь наконец стала относительно стабильной - работа, любимый человек и совместный быт с ним, налажены отношения с родителями, поддержка друзей.
Какими бы красивыми, богатыми и успешными вы бы ни были, всегда можно при этом стать максимально несчастным) Но мне повезло, что это произошло сейчас, когда у меня есть возможности и условия для лечения. Мне также повезло, что к этому периоду жизни у меня появился друг, который как раз учится на психотерапевта и направил меня к своей коллеге - определиться со специалистом из кромешной тьмы мне казалось непосильной задачей. Да и вообще кто мне нужен? Психолог, психотерапевт, психиатр? Никогда не сталкивалась ни с кем из них, да и понятия не имею ,где их искать...
На протяжении последнего месяца я себя чувствовала подавленной, жила в постоянной тревоге, у меня были внезапные приступы рыданий или страха. Нервно ходить по комнате и не мочь заставить себя приступить к работе - то чувство, от которого невыносимо жить. В спокойном состоянии я чувствую его в центре груди. Стоит подумать о нем, как оно разрастается из маленького червяка в глобальное и всеобъемлющее, опустошающий мрак. Самое страшное (что и заставило меня пойти к врачу) это отсутствие явных причин для страха или грусти. Раньше все было просто: поссорился - грустишь, опаздываешь - тревожишься. А не вот это вот все, когда посреди солнечного выходного дня дома у тебя срывает штору и ты начинаешь плакать от ужаса и не можешь объяснить близкому человеку что с тобой не так((
Когда какое-то ваше состояние мешает вам жить, работать или общаться с людьми - это точно повод обратиться к психотерапевту или психиатру (он поставит диагноз и назначит медикаментозное лечение, если необходимо), психолог здесь уже не поможет (Зато он поможет справиться со сложной жизненной ситуацией или внутренним конфликтом, комплексами).
заботьтесь о себе, пожалуйста