Когда я еще была беременна дочкой, то на всех углах кричала, что "не понимаю я ваших этих глупостей с совместным сном, сын (искуственник с первой недели) спал отдельно и дочь будет".. Ах, как же я ошибалась))) Вспоминаю и хохочу над тем, какая я была наивная.
С первого дня своей жизни Алиса решила, что без меня она спать не собирается. Первые две ночи в роддоме я сидела с ней на руках, кормя её без остановки в режиме зомби. Меня запугивали соседки по палате, что нельзя класть ребенка в кровать с собой, может случиться беда.. А дочь настойчиво требовала грудь именно всю ночь, с 9 вечера до 6 утра у неё был затяжной ужин, плавно переходящий в завтрак.. Вот и приходилось мне сидеть, кормить и спать сидя.. Как вспомню, сразу глаз дёргается, спина отваливается..
После выписки я с довольным видом, на который только была способна после трех бессонных ночей, положила дочку в кроватку.. Через 15 минут Алиса заплакала, пришлось снова брать, кормить, укладывать.. Спустя 15 минут всё повторилось..Спустя еще 15 минут..ну вы поняли)) так я продержалась еще два дня..а потом.. Потом мне уже было на всё фиолетово в крапинку. Я взяла дочь, легла с ней в свою кровать, отгородилась подушкой для беременных от папы, и мы вместе наконец-то заснули!! Я даже могла поспать целых 1,5 часа без остановки!! Ну, это в хорошие дни, конечно, а в основном получалось,что мы спали по 40 минут с перерывами на покушать)) Так я продержалась 1 год и 1 месяц. На большее меня уже не хватило. Я решила, что всё, пора Алисе спать отдельно. Начитавшись форумов/инстамам/психологов, я закрепила в себе уверенность в том, что ребенка реально переложить в отдельную кроватку, нужно только выбрать способ и подождать. Я выбрала интервальное самозасыпание. Принцип его в том, что мама 4 минуты сидит с ребенком, успокаивает, потом на 4 минуты выходит из комнаты. Потом опять в комнату на 4 минуты/из комнаты на 4 минуты..
В первую ночь было тяжело.. 48 минут до засыпания.. Слезы, крики, ощущение, что я её бросила.. А когда я легла в кровать, то сама не смогла уснуть, мне не хватало доченьки рядом, её запаха,её тепла.. Я лежала и сама рыдала в подушку. Так было до 2х ночи, дальше Лися проснулась и я, радостная, перетащила ее к нам в кровать и мы уснули.
На второй день было что-то странное, она уснула буквально за 16 минут. Но в полночь карета превратилась в тыкву)) Лися проснулась и никак не засыпала, закатила бурный скандал. Промучились до двух ночи, уснули вместе.
На третью ночь всё пошло не по плану.. К нам приехала бабушка, а после её приездов дочка сильно перевозбуждалась и всегда плохо спала ночами. В этот раз бабушка еще и решила остаться у нас на ночь.
Ночью не спал ни кто.. Бабушка после этого еще три ночи не могла нормально спать.. Алиса скандалила до 4х утра..потом на пару часов уснула и в 6 утра мы спали снова вместе.
Потом мы решили поменять стратегию. Я усыпляла Алису на нашей кровати и потом переносила в свою.. не сработало. Если свиду Лися спала богатырским сном, то после переноса в кроватку, сразу же просыпалась и начинала орать((
За пару ночей и этот способ был послан в страну грёз. Еще я пробовала вообще кошмарное- укладывала Алису в кроватку, а сама садилась рядом и просовывала между прутьями грудь, чтобы она успокоилась и уснула.. И это даже работало, пока я не убирала грудь)) Но тут дочь хотя бы начала понимать, что в кроватке в принципе не плохо. Через пару ночей я уже просто поглаживала её через прутья кроватки, пела песенки.. Потом начала читать длинные сказки. Дочке лучше зашли стихи.. И вот спустя месяц, мы полностью спим раздельно!)) Кладу ее в кроватку, почитаю стихи (сейчас мы читаем Евгения Онегина, ибо все длинные детские сказки уже прочли), и она засыпает. Иногда может проснуться ночью, но я либо пошепчу ей песенку,либо поглажу спинку и мы дальше спим. Иногда она с утра просится в нашу кровать, часов в 7. И я перекладываю её и мы досыпаем до 9 все вместе))
Самое главное в этот период - не отступать от намеченной цели и быть готовым к тому, что ребёнок вряд ли позитивно воспримет отселение из родительской кровати. И с этим лучше не затягивать, чем раньше, тем легче. Нужно подстроиться под своего ребенка и пробовать разные способы, какой-то точно сработает! Терпения и остальных нервов вам!)) А еще лучше - поддержки близких!