Всем привет!
Вес сегодня 61.0
Ведение дневника мотивирует следить за весом.
На завтрак каша овсяная на молоке и чай без ничего, так как молоко сахар хорошо поднимает. А сладенькое через часик можно будет.
Не получилось обойтись кашей, с чаем доели вчерашний рулет с рыбой.
Перекуса уже не было, был сразу обед. На обед пельмени. Сегодня весь день то уборка, то магазины. Завтра готовка.
Сходила и я в магазин. Купила дочке платье и бантик.
Шаги на гуляла, пельмени растрясла.
Ужина как такового не было. После магазина выпила чай с пастилой и печеньем овсяным. И легла с младшей отдыхать.
Затем поставила варить овощи для винегрета, а сама продолжила наводить порядок. С детьми это тот ещё квест. Все игрушки убрала в коробки, коробки на балкон засунула. Но девченки нашли в шкафчиках другие игрушки. Я в одной стороне убираю, а они в другой разбрасывают. Завтра уже перед приёмом гостей ещё примарафетим.
Пока прибиралась, на ходу перекусывала ерундой всякой: то яйцо варёное, то Пастила, то морковь...
Перед сном выпили чай с мужем, а это был уже двенадцатый час ночи. Ряженку не стала пить, дочке младшей оставила, распробовала она. Сегодня заподозрила у неё аллергию на молоко коровье, понаблюдаю. Я съела кашу на молоке утром, дочка после этого грудь сосала, и часа через 3 пятно на щечке покраснело. Я уже неделю не пью кофе, не ем цитрусовые, даю финистил и мажу пятно бепантеном, и пятно стало бледноватым и уменьшилось, а вот сегодня проявилость. Теперь молоко убираю из рациона, пока пятно не исчезнет.
Испанский сделала
Телефон не чистила сегодня, к сожалению.
Шагов официально находила около 5000
На этом все. Завтра насыщенный день
Всем добра)))