Всем привет! Прошла всего неделя с того момента, как я радикально поменял рацион.
Первые результаты всё-таки есть и это было не напрасно.
Отказавшись от чая и кофе, уменьшилась нервозность и относительно исправился сон.
Спустя неделю желание пить чай уже не настолько сильное, как в первые дни.
Потребление белого сахара снижено до нуля, возможно, он содержится в кефире или других продуктах. Алкоголь также удалён.
Помните, я тут на дождь жаловался? Ситуация исправилась. Теперь я жалуюсь на жару. Вернее, как: утром +5, а днём уже +17. Одеться нормально невозможно. Но это точно лучше холодов.
Зато из-за того, что хожу много, стал закрывать почти все кольца на #applewatch 😂😂😂 шутки шутками, но они доводят мотивацию до конца, намекая, что неплохо бы закрыть.
И кстати, минус 1,5 кг.
Но есть ещё один фактор — поддержка друзей и знакомых, которые верят и знают, что все получится.
И поэтому да, все получится. :)