Знаете, ведь я себя всегда любила не на 100%. А кто этим может похвастаться? И поняла это после того, как осознала, как я раньше питалась.
Поесть я любила всегда. Жизнь меня наградила тем типом фигуры, который ненавидят практически все. При котором можно есть всё что хочешь.
В мой организм влезали чипсы, торты, блины, пирожки, все это полировалось пельменями на ночь, горами мяса и много чего другого. А мне хоть бы хны. Тощая, как с креста сняли.
Что там было с тем метаболизмом, поди разбери. Но. Сказка закончилась с рождением первого ребёнка. Я стала набирать вес как все нормальные люди. Это когда ты съешь кусочек тортика в 200г, а на утро у тебя в попе вырос целый КГ. Короче, стала как все.
В целом я расстроилась не сильно. И так 26 лет было, чтобы поесть от души. Теперь можно и поскромнее. Вот только мозг привык есть по-другому. И вроде пыталась наладить питание, да только есть хотелось еще сильнее.
Тут появились еще и панические атаки, про которые я ничего не знала тогда. Пошла к врачам – осказали холецистит, началась паника от него и меня посадили на диету.
Мне все показалось достаточно логичным. И я скрупулёзно начала придерживаться диеты. Только слегка видоизменённой. Мне врач сказала, что приступ холецистита можно сбить на старте просто поев кашки. Ну я и начала есть.
При каждой начинающейся панике я ела каши. На ночь тоже ела, потому что боялась, что стану голодной утром и опять будет паника. Короче – 5 раз за день тупо каши с мясом. Бедный мой организм. Как же ему тогда было не просто.
При всём этом я была уверена, что не могу не есть. Сама себе так это внушила, что, не поев три часа реально плохо становилось до полуобморочного состояния.
Вот так прошли «прекрасных» три года. Я держалась достаточно стойко. И набрала всего 10кг. Меня спас спорт. А точнее только что появившийся челлендж – приди в форму за 30 дней, что-то типа того. Когда каждый день занимаешься и придерживаешься правильного питания.
Я человек достаточно командный и в меру азартный. Я люблю достигать поставленных целей. Поэтому 30 дней я выдержала в очень жестком режиме. И что самое интересное – у меня наконец открылись глаза на то, как я ужасно питалась все эти годы.
Начала разбираться в себе, в еде и поняла многое. Во-первых, что не надо так часто есть. Во-вторых, что едой я очень сильно заедаю любые свои внутренние состояния неравновесия. Начиная от обиды, заканчивая декретом, когда много однообразия, нагрузки, отдыха нет, вот и начинала подъедать сладости.
А еще заметила такую фишку, что с возрастом чем больше начала любить себя, тем меньше хочется есть. Я не психолог. Но, возможно, в молодости едой просто восполняла свою неуверенность? Вот такие мысли.