"Ты уже перестаешь быть таким закрытым? На этой неделе похоже случились вспышки на солнце или как из меня высасывали эмоции"

Ты уже перестаешь быть таким закрытым?

На этой неделе похоже случились вспышки на солнце или как из меня высасывали эмоции.

Не хочу сказать что у меня всё идеально в плане эмоций, но свободно проявлять их, чувствовать все их оттенки у себя и других людей всё же моя сильная сторона. Но ближе к делу.

Девизом этой недели была фраза «Иван, я не знаю что чувствую, помоги разорвать связи с бывшей/бывшим!» Как будто все разом решили закрыть прошлые отношения и стать более открытыми в эмоциональном плане. И меня это радует.

Потому что подумай, пока ты думаешь о прошлом, твоё настоящее им же и становится! Пока ты думаешь о прошлом, твоё будущее им же и становится! Что в голове крутишь, то и происходит в твоей жизни - насколько это логично!

С другой стороны, такому человеку трудно проявить свои прошлые эмоции, он не может их отпустить. И это вдвойне печально. Не люблю когда люди вот так страдают на ровном месте, когда могут всё это отпустить. Когда я могу им помочь чуть ли не за 1 час.

Почему так происходит?

Почему человек не умеет различать свои эмоции, раскрываться перед другими, а главное - перед собой? Уходит в одиночество, сбегает на природу или к детям или домашним животным, которые не пристают с вопросами о твоих чувствах?

Ответ очень сложен в своей простоте - мы привыкли.

Привыкли что наши эмоции мало что значат для окружающих, что не полчается контролировать свои (а затем и чужие) эмоции, что бояться сильных эмоций - нормально. Привыкли подавлять свои чувства и делать то что нужно. Привыкли ставить ощущения на второй план, но они от этого не перестают влиять на нас.

Я помню как лежал на заплаканном полу своей комнаты лет в 16 и не понимал, почему и за что мне всё это... (опущу 5000 жалоб на свою слабость и жизнь как таковую). Пожалуй единственное что мне помогало - ощущение того, что эти эмоции временны. Я проявлял негатив, давал ему выход, выбивал из себя как мог, злился и ненавидел, и давал выход.

Благодаря открытости и честности хотя бы перед самим собой, мне удалось понять себя. Просто - но как же мы привыкли подавлять эмоции!

Это может крайне негативно отразиться на отношениях, наплыв на проработку которых (правда, скорее на разрушение зависимости от прошлых партнёров) и был на этой неделе. Завтра расскажу о причине, из-за которой люди попадают в такую зависимость, о зависимостях вообще и при чём тут подавление эмоций.

Дай знать в лс, что тема откликается, будет ещё больше стимул писать об этом.
Иван