Думаю, у каждого был такой момент, когда по вине другого человека ваши общие дела шли наперекосяк. Будь то на работе коллега запорол документацию, или же супруг/а не сделал/а домашние дела за целый день. Что обычно в таком случае происходит ?
Обычно, люди сразу бегут высказывать своё недовольство, и зачастую это делают в гневе даже не осознавая, что высказывание их недовольства не то что не принесёт плодов, а даже испортит и без того поганую текущую ситуацию.
Так что же делать, чтобы можно было быстро исправить данную ошибку и не потерять пару лет жизни из-за стресса ?
Возьмите паузу и подумайте, прежде чем бежать и плескаться желчью
Когда неприятная для вас ситуация произошла, то нужно моментально остановится и хорошо подумать, а что принесёт вам высказывание вашего негатива ? Зачастую, когда вы прибежите и начнёте поливать человека критикой, то он сразу же встанет в оборонную стойкую и будет защищать свою позицию "до последней капли крови", если даже он осознаёт, что сделал абсолютную глупость.
Так устроен человек. Если на него нападают, то инстинктивно есть только 2 варианта: бежать или сражаться. Так как время физического насилия прошло, то и убегать уже никто не будет.
Будет во много раз лучше, если вы перед тем как критиковать сядете и подумайте: "А почему он поступил именно так ?", "Хотел ли он специально навредить мне ?", "Возможно, я бы поступил в этой ситуации также?". Это поможет вам отвлечься от всех деструктивных мыслей, которые моментально захватывают голову в таких ситуациях.
Попробуйте войти в положение того, кто совершил ошибку. Спросите, без злых помыслов, почему он сделал именно так, а не иначе. Почти всегда после такого доброго подхода, человек может признать свою вину и попытаться всё исправить (если ещё можно что-то сделать), или же поклянётся, что больше этого не повторится.
Если же вы его обольёте грязью, то поверьте, в следующий раз он сделает тоже самое, даже бессознательно, только для того, чтобы отстоять свою позицию