В статье "Сколько спят новорожденные в первые дни жизни" мы подробно разбирали, что у новорожденного нет сформированных состояний сна и бодрствования и что в первые месяцы жизни ребёночек будет им учиться.
После рождения на малыша обрушивается огромный поток информации: свет, звуки, прикосновения. Более того, у новорожденного идёт перестройка важных систем организма: дыхания, питания, терморегуляции.
Чтобы уберечь малыша, защитить его от этого стресса, природа "придумала", что хорошо бы ему побольше спать. Поэтому груднички спят в первый месяц жизни около 80% времени.
Но!
Сон и бодрствование новорожденного отличаются от наших взрослых сна и бодрствования. Они ещё не достаточно сформировались. Можно сказать, что ребёнок, бодрствуя, как бы дремлет; а во время сна наоборот – может совершать довольно активные движения.
В первые месяцы жизни у малыша есть 6 состояний, а не 2, которые представляют из себя комбинацию активности и сонливости в разных пропорциях (подробнее здесь).
К примеру, есть такие состояния:
- Полусон
Движения практически отсутствуют. Глаза открыты, но часто закрываются. Дыхание ровное, но чаще, чем при глубоком сне. Когда глаза открыты, взгляд кажется тусклым, отсутствующим. - Ровный (глубокий) сон
Именно так мы представляем спящего малыша. Его глаза закрыты, мышцы расслаблены. Дыхание медленное и ровное. На лице покой, веки неподвижны. - Неровный (поверхностный) сон
Глаза ребенка закрыты, но малыш довольно активно двигается: шевелит ручками и ножками, изгибается, потягивается и т. д. Меняются выражения лица. Дыхание неровное и более частое, чем при глубоком сне. Иногда заметны так называемые «быстрые движения глаз».
К 3-му месяцу жизни у ребёнка уже должно сформироваться активное бодрствование. Его отсутствие является признаком задержки психического развития и требует обращения к специалисту.
В возрасте 12 недель (3 месяц жизни) малыш должен уметь спать и бодрствовать. Выражается это в чередовании фаз "сон-бодрствование" с переходными фазами не дольше 10 минут. Если засыпание и пробуждение превышают 30 минут, то проконсультируйтесь по этому вопросу со специалистом.
Что еще должен уметь ребёнок в 3 месяца, читайте на нашем сайте Fabimilk.ru
----------
Канал британского производителя премиальных детских молочных смесей FABIMILK® www.fabimilk.ru
