Как преодолеть кризис идей
Вам нужны идеи для творчества или работы, но вы не знаете где искать вдохновение?
Я подготовила список того, где можно черпать вдохновение
1. Интернет-ресурсы: блоги, статьи, пинтерест
2. Техника "мозговой штурм" можно проводить с друзьями и коллегами или одному. Суть в следующем: говорить абсолютно все, что придёт в голову относительно темы, потом выбрать лучшее, результаты могу вас убедить.
3. Прогулка. Старый добрый свежий воздух творит чудеса и помогает разгрузить голову
4. Выход из зоны комфорта расширит ваши горизонты и скорее всего подкинет идей. Не обязательно менять свою жизнь, достаточно сходить в новое место, к примеру или что-то новое сделать, например сходить на фотосессию
5. Побыть в одиночестве, уделить время себе
6. Пауза. Попробуйте отдохнуть от мыслей о том, что вам надо что-то придумать, сделать паузу и заняться своими обычными делами, может идея придёт сама собой.
7. Психотерапия. Она даёт возможность лучше изучить себя и пробудить в себе ресурсы.
8. Отдохните
9. Порадуйте внутреннего ребенка. Именно наш внутренний ребёнок отвечает за ресурсы и вдохновение. Порадуйте его, например купите себе то, что давно хотели, даже если это не самая рациональная трата, сходите в место, где вам нравилось гулять в детстве, покачайтесь на качелях...
10. Арт-терапия: нарисуйте свое вдохновение, каким вы его чувствуете. Нарисовал рисунок, подумайте, как вам оно? Какое оно? Что вы чувствуете, когда смотрите на рисунок? Что, как вы кажется, оно хотело бы сказать вам? А вы ему?
11. Техника "утренние страницы". Попробуйте записывать после пробуждения свои идеи и мысли, все, что придёт вам в голову
А какие способы для поиска идей используете вы? Давайте составим большой полезный список для всех вместе✨