Все, что вы имеете и достигаете, вы достигаете благодаря:
🔸️33% - вашей генетической особенности: Врожденной работе внутренних процессов (выработке гормонов, способностей психики и мозга, психическому возбуждению и торможению, физическим особенностям).
Когнитивные способности (стать умнее, научиться думать, осознавать, понимать, развиваться), эмоции и внутренние процессы можно изменить с помощью психотерапии.
🔸️33% - воспитанию:
Подавлению одних и развитию других качеств, навыков, эмоций, а также благодаря успеху прохождения кризисов 1, 3, 7 и 12-17 лет, что влияет на человека на протяжении всей его жизни.
Работу над ошибками воспитания проводят только психотерапевты, психоаналитики и клинические психологи, это длительная глубинная работа.*
*Обращаю ваше внимание, что:
1. Психоаналитиков в РФ и странах СНГ не сертифицируют.
2. Специалисты без высшего психологического образования и дополнительно повышения квалификации в области той или иной методологии/концепции, терапию проводить не могут - это нарушение не только этики, но и закона.
Это относится ко всем видам терапии и методикам.
Это ваши риски. Будьте внимательны.
🔸️33% - внешней среды:
Обстоятельствам, окружению, возможностям, ресурсам окружающей среды или их отсутствию.
Именно по этим причинам вы не можете создать:
. из себя тот идеал, который вообразили,
. кого-то из другого человека (ребенок, муж / жена, родитель, друг, и тд.).
Максимум, что вы можете сделать, это помочь понять себя, раскрыть потенциал, обратить внимание на новые пути развития, осознать / показать их, научиться / научить.
Вы должны понимать, что не всех целей вы или кто-то другой может достичь, как бы вам этого не хотелось.
Поэтому
Обращайте внимания на свои цели. На то, находятся ли они в зоне вашего влияния.
Если вы не понимаете своих возможностей, не можете раскрыть потенциал, если ставите невротические цели, а желание их достичь не проходит - приходите на мой курс по достижению целей, где вы научитесь ракрывать потенциал, распознавать свои цели, правильно к ним идти и достигать их.
_________
Психотерапия
https://www.instagram.com/alena.siuta/
https://ellesheikh.wixsite.com/psychotherapy