Единый государственный экзамен – серьёзное испытание в жизни подростков и родителей. Первые испытывают сильное волнение, вторые не знают как помочь. Рассказываем, как поддержать ребёнка перед ЕГЭ и пройти сложный этап с минимальным стрессом.
Сохраняйте себе чтобы не потерять важную информацию
- Совет 1. Разработайте план подготовки к ЕГЭ и помогите с подготовкой.
Подойдите к вопросу ответственно и реалистично – подготовка не должна занимать весь день, исключите чрезмерную нагрузку, при этом создав максимально эффективный график, в котором ребенку будет комфортно.
- Совет 2. Обеспечьте ребенку отдых.
Следите, чтобы ребенок делал перерывы между занятиями – выходил на улицу, занимался физической нагрузкой, общался со сверстниками.
- Совет 3. Психологический комфорт в приоритете.
Задача родителей – быть реалистами и иметь здравый смысл. Всё должно быть направлено на дело – подготовку. Посмотрите рекомендации ФИПИ, пройдите пробно ЕГЭ по реальным заданиям 21 года, разберите наиболее частые ошибки, поговорите с учителем – на что лучше обратить внимание при подготовке, сосредоточьтесь на проработке слабых мест.
Разговоры об экзамене не должны вызывать никаких эмоций – негатива, тревоги, страха и ненависти. Выстраивать диалог необходимо с позиции собеседника и помощника, а не диктатора. Обсудите с ребенком самый негативный вариант развития событий, проговорите дальнейшие действия в случае провала на экзамене.
- Совет 4. Не давите.
Важно понимать, что ребенок подвергается давлению со стороны учителей, поэтому крайне важно избегать этого дома. Ваша поддержка очень важна, стоит понимать, что ЕГЭ можно пересдать, а потраченное здоровье сложно восполнить.
- Совет 5. Позаботьтесь о себе.
Вам необходим ресурс для того, чтобы быть позитивным, вовлеченным и поддерживающим. Не забывайте про свой отдых и делитесь своими эмоциями с близкими.
Накануне экзамена ребёнку следует прекратить подготовку, прогуляться на свежем воздухе, расслабиться и отдохнуть. Следует подготовить организм за 24 часа до предстоящего экзамена.
Если же Вы решите помочь ребенку сдать ЕГЭ при помощи профессионалов, то вы всегда можете присоединиться к Онлайн-школе Синергия, где вместе с опытными преподавателями и кураторами ребенок будет изучать теорию, делать домашние задания и прорабатывать ошибки, а потом успешно сдаст ЕГЭ на те баллы, на которые рассчитывает!
#школа синергия. учим детей
#школа синергия. лайфхаки и советы
#школа синергия. огэ и егэ