Люди, которые изменили своё ТЕЛО на все 360°!
Сейчас я говорю именно о похудении.
Ведь все мы знаем как тяжело сбросить даже те самые 4-5 кг.Кому приходило с этим сталкиваться те меня поймут, ведь я сама раньше постоянно пыталась сбросить лишние кг, но в итоге потом набирала обратно.
Сейчас я хочу вам рассказать о людям, которые меня как никогда вдохновили , замотивировали.
Сначала хочу рассказать о Кристине Картер(США) , которой удалось сбросить целых 80 кг!
Да, это та самая девушка. Сейчас поподробней расскажу о ней.
Эта девушка из Далласа (штат Техас) когда-то весила 130 кг, страдая от «эмоционального» переедания. Одной диеты оказалось недостаточно, чтобы помочь Кристине избавиться от ненавистного жира, и она решилась на операционное вмешательство. Врачи сделали ей шунтирование – операцию на желудке, когда искусственным путем сильно уменьшают его вместимость. Впоследствии, успешно похудев, Кристина Картер сделала еще две операции – по удалению обвисшей кожи и пластику груди, потерявшей форму из-за стремительного избавления от веса. Однако, поддержание достигнутых блестящих результатов – уже полностью заслуга самой девушки. В своем блоге Кристина откровенно рассказывает о своем пути похудения. Картер подчеркивает:
-Главное, научиться «не заедать» эмоциональные проблемы. Бороться со стрессом нужно в спортзале.
-Внешнее преображение ведет к мощным позитивным внутренним изменениям. Сейчас она придерживается строгого контроля пищевого рациона.
Далее расскажу о мужчине.
Сергей,Россия,минус 80 кг.
Воронежец Сергей к 30 годам достиг «рекордной» весовой отметки в 173 кг. Осознав, что жировые отложения реально угрожают его жизни, он нашел в себе силы и мужество взять себя в руки. Результат Сергея – минус 80 кг за 10 месяцев работы над построением своего «нового» тела.
Из опыта Сергея: еще в юности голоданием он нарушил обмен веществ. Парень занимался борьбой, перед соревнованиями проходил суровые «сушки», которые нанесли серьезный урон здоровью. Когда, в связи с травмой, пришлось оставить спорт – сразу стал сильно набирать в весе. После нескольких попыток, когда он то сбрасывал по 30-40 кг, то набирал их снова, Сергей решил: за дело нужно браться очень серьезно. Он изучил все о метаболизме, разобрался, как работает пищеварительная система. Тогда он нашел свою главную ошибку: голодать было нельзя ни в коем случае! В результате Сергей составил себе пищевой рацион, с которым он начал медленно, но уверенно сбрасывать вес.
Всеми знакомая Ольга картункова,Россия, сбросила 85 кг.
Российская телезвезда Ольга Картункова, любимица поклонников КВН и «Однажды в России» похудела на 85 кг. Такого ощутимого результата актрисе удалось добиться за 2 года неустанной работы над собой:
-соблюдением строжайшей диеты;
-спортивными занятиями.
Своим поклонникам Картункова советует не поддаваться на рекламы очередных «чудо-капель» для «сжигания» жира, а обратиться к диетологам. С похудением комедийная артистка не утратила своего искрометного юмора и шутит, что друзья теперь называют ее Бенджамином Баттоном (герой кинофильма, который с годами молодел вместо старения).