Найти тему
Кофеюша

02.04.21 мое пп-меню на 1300ккал

Всем привет и добро пожаловать!🥰

А у нас изумительная погода! Как сразу хорршо на душе весной!

Сегодня еще одно радостное событие,которым не могу не поделиться. Я уже писала,что пытаюсь заниматься с сыном развивашками и это идет ооооочень тяжело. Он просто отвергает все мои старания,изредка что-то выдает,но в целом заниматься с ним то еще мучение🤪 конечно,меня это беспокоило и я обратилась к неврологу. Лучшему в нашей области. Сегодня мы ее посетили. Я в восторге. Весь наш разговор не буду описывать,скажу,что услышала от нее главное-что мой ребенок абсолютно здоров,а я просто сверхтревожная мать) ура.

Ну и ближе к рациону)

Завтрак

Пирожки с творогом и кусочек брауни
Пирожки с творогом и кусочек брауни

Я позволяю себе с утра всё! Поэтому завтрак-мой любимый прием пищи😁 моя тетя умопомрачительно печет,и угостила нас домашней выпечкой. Это вкусноооо!

Так как у нас утром был запланирован визит к неврологу,то собственно после завтрака и до обеда только пила воду без перекусов. Оказывается,вода очень вкусная))))

Обед

Бантики из тсп,тефтели из индейки и сыр
Бантики из тсп,тефтели из индейки и сыр

Обед был тоже довольно обильный и калорийный,но всё из правильных продуктов. За кадром свежие овощи.

Сончас)))

И полдник,он же ужин)

Творог с какао и сухофруктами
Творог с какао и сухофруктами

Сегодня дочка на занятиях,поэтому я гуляю. Но ооочень хочу попробовать вечером новую тренировку)

Что ж пожалуй всё)

Всем теплой весны🌺🥰