Приветствую тебя, дорогой читатель. Благодарю тебя за проявленный интерес и надеюсь, что здесь ты сможешь найти что-нибудь полезное для себя. Хочу поделиться с тобой своим личным опытом о работе с собой и над собой
Тема абсолютно не новая. Сейчас много информации об этом, спасибо одному из великих изобретений современности – сети интернет. Очень много рассказано о работе нашего мозга, его возможностях, уловках, потенциале. Я бы сказал, что это стало неким модным трендом. Я так же не устоял и решил обратить внимание на себя, решил обратить внимание на своё развитие, на своё состояние, на свою жизнь. С чего все началось. Все просто и банально, кризис отношений, кризис самореализации, а вернее ее отсутствие, перманентное депрессивное состояние, и все это в совокупности трясло меня как бармен шейкер, мир-зло, жизнь-боль и тому подобное. А вот еще, ко всему этому коктейлю присоединилось что-то скребущее и царапающееся внутри, как котик, который просится выйти на улицу. Ну что ж, подумал я, доедая вредную вкуснятину, досматривая очередную серию сериала, а может все-таки есть пришельцы, жизнь на марсе и параллельные миры, ну, или хотя бы, такое состояние, в котором не воротит так от себя самого и своей жизни? И вот же засада, нашлись люди, которые живут по-другому! Ого, а чего так можно было? И да, можно, кто тебе мешает? Такой простой вопрос поначалу поставил в тупик. А правда, кто мне мешает? Ах, да, у меня же есть ответ: мир-зло, жизнь-боль. Ну супер, я в клубе знатоков! А теперь внимание, правильный ответ: НЕТ, мир не зло, а жизнь не боль. Ууууу, какая досада, я ж такой вариант ответа даже не рассматривал, да даже не допускал, что может быть другой ответ. Ну все, полный финиш. Чего делать то теперь. Чего делать? Забыл? Есть же интернет, хухл в помощь. Иии-хааа понеслось: просмотр различных блогеров по тематики, прочтение статей, стримы практикующих психологов, пару консультаций у живого психолога и так далее. Ах да, сюда еще добавил расширение кругозора о жизни вне ракушки, кто так живет и как ему это удается. Первые пару месяцев я как полоумный впитывал в себя информацию, делал какие-то ментальные упражнения и на исходе двух месяцев ощутил первые проявления легкости бытия, пение птиц, бабочек в животе, крылышки за спиной. Ооо дааа, вот оно! Все супер, я прозрел, несите мне горы сейчас я буду их сворачивать. А горы то пришли. Я засучил рукава, схватил их, хрясь, спину скрутило. Как же так? Ну же…я же…да как так-то…Короче, сплошные пузыри. А если серьезно, то первый же негатив вышиб меня из страны Оз как пробку из бутылки перебродившего шампанского, а знаете куда? Правильно, обратно в страну «мир-зло, жизнь-боль». Но знаете, что в этом оказалось хорошего? Я успел заглянуть по ту сторону, я смог убедиться, что есть другая реальность, что есть там что-то, что я не успел рассмотреть. И вот, я подхожу к основной цели этого материала, а именно, поделиться своим путешествием по дорожке из желтого кирпича, к волшебнику страны Оз, чтобы попросить у него мозгов, смелости и сердца.
Хочу сразу сказать, что все что будет дальше имеет ознакомительный характер, не призывающий никого ни к чему. У каждого есть право выбирать во что верить, что делать, кого слушать и так далее, и я уважаю, как свое право, так и права других людей. Более того, здесь я делюсь своими мыслями, опытом, предположениями, умозаключениями, выводами, сомнениями, приверженностями и так далее и тому подобное. Все факты, теории и предположения, которые здесь упоминаются, взяты исключительно из открытых источников. Открытий тайн мироздания, раскрытие секретных ингредиентов вкусных блюд все же тут не произойдет. Более того, некоторые мои выводы и умозаключения будут расходится с классическими психологическими учениями, а иногда даже им противоречить, но я не вижу в этом проблемы, потому что повторюсь, все что здесь есть – это мое путешествие, которым я хочу поделиться с вами, а дальше вам и только вам решать, что из этого полезно для вас, что вредно, а может и вовсе не представлять ценности. Здесь не будет продвижения какого-то одно из модных трендов типа НЛП, трансферинга, визуализации, BSFF ( be set free fast – освободись быстро), аффирмации, медитации и так далее, но тем не менее все эти вещи будут затронуты, потому что все они есть и все они имеют место быть.
А теперь немного о себе и почему седина в бороду, бес в ребро вместе решили мне еще и голову поправить.
На момент написания этого материала, я пребываю в своем путешествии уже чуть более 2х лет. За это время произошло очень много событий в моей жизни, как положительных, так и отрицательных и все они только добавляли интереса и топлива моей колеснице, которая разогналась, и стала частью моей жизни. То есть сам процесс познавания себя, внутреннего и внешнего мира стал неотъемлемой частью меня, и я знаю, что эта привычка останется со мной навсегда. Почему привычка? Все просто, до тридцати пяти лет мы формируемся, после - мы големы, правда не из глины, а из привычек, которые начинают управлять нашей жизнью. Мне далеко за тридцать пять и я не хочу быть големом!
Можно ли изменить это? Вот и посмотрим. А теперь исходные данные: утро – проснулся, выполнил все обряды ванной комнаты, оделся, сел в машину, поехал на работу. Спать охота. Приехал, налил кофе, пошел в курилку, потом в офис. В офисе открыл почту, пролистал, посмотрел список дел, расписание совещаний, провел совещание со своей командой, и снова курилка. Спать охота. Рабочий день как обычно, что-то получилось, что-то нет, кто-то мне нахамил, кому-то я, какие-то проблемы ушли, но скорее их добавилось, море кофе, никотина и адреналина, а еще – спать охота. Скорее бы конец рабочего дня, надо срочно домой (на съемное жилье), там тишина, интернет, еда и игры, то есть отдых. Вечер – приготовил еду, включил сериал, ем и смотрю. Поел, игры, серф в инете, общения друзья, родственники, иногда раздражающие поздние звонки с работы, от которых складывается ощущение, что я работаю в детском саду, а не на производстве. У Ванечки подгузник полный, что с этим делать? Менять? ДА. А на что? На такой же подгузник или подгузник-трусики? ДА САМИ РЕШИТЕ. А там есть обозначение перед-зад или все равно как надевать? Ну в общем вы поняли, когда уровень мотивации зашкаливает в минус начинается нечто подобное. И вот уже поздно. Спать уже не хочется! Но ложится то надо. Ага, улегся, в голове улей, там пчелы мед собирают, осы атакуют, муравьи везде рыскают, медведь нарисовался со списком моих провалов и не достижений, начал зачитывать. А надо спать. А спать не получается, мозг взял попкорн и уселся в первом ряду смотреть этот концерт и время от времени выкрикивать чего-то из зала. Ну и ладно, придется им подыгрывать, не высплюсь, но впереди выходные, отыграюсь.
Выходные: приехал домой, хочу тишины, а там бытовые вопросы, требующего моего вмешательства, дети, которые хотят моего внимания, мне и самому хочется это внимание уделить, но сил, сил то нет. И через непонятную усталость, хотя вроде, как и выспался, но бодрости нет, занимаюсь бытовыми проблемами, делаю все, что просят и хотят, лишь бы оставили в покое, днем или вечером развлечение: кино, ресторан, барбекю, совместный просмотр фильмов, прогулки и т.д., что немного приободряет. Вот так в самом общем приближении можно описать происходящее. Львиная часть поведения, движений, действий и реакций происходит на каком-то автоматизме. Крикнули на меня, я в ответ, обидели – я обиделся и обозлился, похвали – так-то, давно пора. В общем, описанное течение жизни я сделал не для самого описания, а раскрытия сути, которая можно определить, как: - я мало на что влияю, жизнь вот так сложилась для меня, и я приспосабливаюсь к ней как могу; - у меня такой характер и я даже горжусь им, в некоторой степени; - есть в этой жизни куча приятных вещей – фастфуд, кофе, алкоголь, сладенькое, табак, ток-шоу, фильмы, сериалы и т.д.; - ах да, надо бы еще гавкнуть на того, кто царапается внутри, ну надоел уже, и так все не плохо. Сиди тихо там!
То есть по итогу, я отнес себя к среднему большинству проживающих в нашей стране, не были богатыми, так и начинать не стоит и все происходило как-то так, до момента, когда в очередной раз в лоб мне прилетели до боли знакомые грабли. Потерев лоб, решил, что пора действовать. И вот сейчас, я хочу перейти уже к самому интересному – протерли фары, залили топливо, дрынь – поехали! Кому интересно как я тронулся (умом или с места?) предлагаю пройти со мной к основной части, а начинается она в следующей главе.