Все мы люди грешны. Лень- это грех, как нам говорит Библия. В этой статье я расскажу, как бороться с прокрастинацией и настроить себя на плодотворность. Вот несколько советов, которые могут помочь. Поехали!
1. Узнать причину лени.
Узнать причину лени очень важно, потому что в зависимости от причин и вытекает "лечение" лени. Например, в зимнюю пору, когда у человека развивается нехватка витаминов, лень- нормальное явление. В этот период лучше всего чаще проводить время на свежем воздухе, играть в снежки, заниматься активными видами спорта. Также многие врачи рекомендуют принимать витамины.
2. Дать себе понять, что ты ответственный человек.
Просто поймите, что от вас тоже многое зависит. Ваше мнение, ваш голос, ваши действия. Всё это, как-никак, влияет на окружающий мир. Человек может годы искать работу, но всякий раз его не устраивают условия, и он продолжает ничего не делать, ссылаясь на обстоятельства.
Просто поймите, что вы тоже отвечаете за что-то. Не ходите на учёбу- вас отчислят, не работаете- живёте бедно, спите до обеда- теряете большую часть жизни. Думаю, вы поняли. Ваша жизнь изменится, если вы будете полно понимать ваше место в этом мире.
3. Перестаньте смотреть на людей, которые ничего не добились.
"Вон, Сашка-сосед, вообще нигде уже 5 лет не работает, почему мне так нельзя"? Нельзя! Не нужно смотреть на таких людей. Забудьте их всех. Смотрите лучше на людей, которые многого добились в жизни и мотивируйте себя на такой же успех.
4. Окружайте себя деятельными людьми.
Как говорится, с кем поведешься, того и наберешься. Если в вашей компании будут люди, которые так же "спят до обеда", то ничего хорошего у вас не выйдет. Окружите себя энергичными людьми, дайте им право хоть немного управлять вашим временем, и они вытянут вас из серой картины жизни.
5. Замотивируйте себя.
Поставьте себе цель. Любое действие человека по собственной воли невозможно без цели. Люди ходят на работу, чтобы зарабатывать деньги. Именно деньги привлекают людей, без них они бы не ходили на работу. Примеров куча, подумайте сами.
Просто поставьте себе цель. Например, привести себя в форму до лета, чтобы выглядеть красиво, подтянуто. Мечтайте о цели и стремитесь её выполнить.
Вывод.
Не бойтесь. Осознание- это уже шаг к новой жизни. Меняйте свой мир, своё окружение, свои поступки. Занимайтесь спортом, пейте витамины- всё это верные шаги к лучшему.
P.s. На моём канале есть видео- тренировка, можете посмотреть и привести себя в форму.)