Нам говорят, что зона комфорта – это очень затягивающее болото, из которого нужно выходить, чтобы жизнь заиграла новыми ощущениями. А вот сделать это очень непросто. Разберем на примере.
Представим себе женщину, тетю Машу. Тетя Маша ходит каждый день на скучную работу, а по приходу домой ложится на диван и ест плюшки. Тетя Маша страдает лишним весом, неважным самочувствием и одиночеством. С одной стороны, она хотела бы изменить свою жизнь: пойти на курсы и найти новую, более прибыльную работу, похудеть и похорошеть, найти друзей и вторую половинку. А с другой стороны – диван и плюшки.
Тетя Маша страдает от того, что с ней происходит. Ее не устраивает такое положение вещей. Но она все равно продолжает сидеть в этом зеленом болотце. А почему? Это комфортно. Вот она, зона комфорта! Как хорошо после трудового дня, сесть на мягкий диван с подушками. На столике рядом стоят вкусности, дымится горячий чай. Ножки накрыты пледом. В руке пульт от телевизора, стоит нажать кнопку – и включится любимый сериал. Впереди целый час удовольствия и отдыха после работы.
А потом – можно спокойно сходить в душ, почитать книгу и лечь спать. Тетя Маша хотя и хочет замуж, но настоящее одиночество (а может свобода?) для нее вполне комфортны. Будь у нее семья, пришлось бы забыть про диван и плюшки. Вместо этого – будьте добры к плите, детям, а еще мужа радовать. Потом постирать за всеми, убрать за всеми, поговорить, утешить, выслушать претензии, иногда поплакать.
Пока тетя Маша живет одна, она сама себе хозяйка. Никто не скажет: «Хватит сидеть на диване! Приготовь поесть!», «Какой сериал? Там футбол начинается», «Убери книгу, займись делом! И вообще, пора бы уделить мне женское внимание». Убирать за собой одной – дело буквально 30 минут, и то не каждый день. А вот в семье домашних хлопот прибавляется в разы.
Если тетя Маша захочет учиться – прощай диван и плюшки. Захочет похудеть – тем более. Она хочет, но…
Какой вывод? Нет никакой зоны комфорта. Мы просто делаем выбор. Перед тетей Машей весы: на одной чаше свобода, а на другой – семья, фигура и так далее. Просто свобода в еде и времяпровождении перевешивает. Пока.