Всем привет! С вами доктор трогательных и обнимательных наук Мяурицио. И сегодня поговорим с вами о терпении. Мяу!
Нужно ли людям, котам или собакам терпение? Ну, конечно! У нас, котиков, стоит поучиться терпению. Без него мы бы не поймали ни одной мышки.
Нужно ли терпеть постоянно? Ну, конечно, нет!
Мы делаем это тогда, когда необходимо. Я не терплю больше 15 минут объятий, если у хозяина плохо пахнет изо рта или он громко говорит. Но это не значит, что я его не люблю. Главное правило котика – возлюби хозяина своего, как себя самого. А я не потерплю нарушение моих границ от усов и до хвоста. А если захочу, чтобы меня погладили, то подойду к хозяину, посмотрю в его огромные карие глаза и начну мурчать. Тогда он поймет, что я хочу объятий.
Давайте разделим 2 понятия: терпение, как самообладание и спокойствие и жертвенное терпение. Мяу!
Самообладание – мы потерпим кричащего малыша в магазине, уйдем из неприятного места и начнем отстаивать границы мяуканьем, а не царапинами, будем терпеливо учить русский язык, чтобы заговорить с человеком.
Жертвенность – мы позволяем себя пинать, кормить отходами и тискать, когда мы устали и хотим спать. Как независимый кот, я против жертвенности.
Но опыт жизни с людьми показал, что не все различают эти понятия. Почему?
Тяжелое детство
Когда я был маленьким, то меня выбросили на улицу в коробке прямо на детскую площадку. Каждый день приходила куча детей и тискала меня. Сначала я терпел, ведь мне приносили молочко, сметанку и корм. Но потом я окреп и отрастил когти. Я начал охотиться сам, а постоянные прикосновения стали раздражать. Меня взяли в многодетную семью. Там было много деток, которые также пытались меня любить: пеленать, как куклу, подвешивать за хвост, гладить с утра до вечера. Я стал злым и агрессивным. Меня выбросили на улицу, когда я искусал хозяйку. Так я начал изучать психологию и пришел в личную терапию.
Другая история
Расскажу еще про одну причину, из-за которой может сформироваться патологическое жертвенное терпение. Моя подруга Мурка жила с очень агрессивным хозяином. Он бил ее за малейшую провинность и даже вырвал когти. Она пришла ко мне в терапию серая, дерганая, с тонким хвостом, даже не могла мурчать. Я терпеливо слушал все ее истории и изредка подмяукивал в ответ. Мурка решила сбежать от хозяина. Ее забрали другие люди, обогрели, помыли и купили новые игрушки. За год терапии у красотки вырос пушистый хвост, она научилась громко мяукать, когда хочет обнимашек. Мяу!
Какие же причины жертвенного поведения бывают у людей?
1. Тяжелое детство
Холодные неласковые родители, потеря родителей в раннем возрасте, насилие над детьми приводит к тому, что дети уже не умеют говорить: «Нет!», а готовы терпеть все что угодно.
2. Неуважение границ
Родственники, друзья, родители, воспитатели или учителя не терпят собственного мнения, усталости, недовольства. Тогда маленький человек тоже забивает на себя.
3. Гиперопека
Когда нельзя шагу ступить без согласия родственников, они решают все за человеческого детеныша, а тот долго не может понять, чего хочет сам.
Я мог бы написать еще больше причин, но мне важно помогать людям от них избавиться.
Как преодолеть жертвенное терпение и начать слышать себя?
1. Ищем свои границы
- Что вас бесит?
- Чего хотим?
- А что не хотим?
Пишем ответики на эти вопросики и познаем себя.
2. Четко говорим: «Нет!»
Сначала я обижался, что хозяин не хочет брать меня на руки или обнимать, когда занят работой. Но позже стал занимать себя другими делами. Теперь хозяин тискает меня в удобное для нас обоих время.
3. Ищите свою ценность
Коты – идеальны, но люди тоже ничего. А значит вы достаточно хороши для того, чтобы вас любили и без жертвенности.
4. Отказаться от токсичного окружения
Минимизируйте общения с теми, кто не уважает вас и ваши границы.
5. Занимайтесь собой
Делайте то, что вам нравится и интересно, радуйтесь жизни и гладьте котиков. Никто не будет причинять вам добро, если вы сами о себе заботитесь.
Я поделился с вами своим бесценным кошачьим опытом. Напишите мне несколько трогательных слов. Я буду рад этому. Всем мяу!