- Немного о себе
Я никогда не был спортивным, не был выносливым, не любил соревнования. Но при этом сам выхожу на пробежки и зарядки уже в течение последних 35 лет примерно. Да, бывают перерывы. Да, не всегда очень регулярно. Как-нибудь поделюсь, с чем в первую очередь были связаны паузы в беге. :) Вы удивитесь.
Сегодня во время пробежки записал небольшое видео, но даже не буду выкладывать - слишком все перебивает шум ветра.
Но главная мысль, которой я хотел поделиться вот какая. Бег по утрам добавляет в каждый день творческой энергии. Нужна ли она вам, и зачем она вам - это вы решайте сами. Но вдохновения, бодрости, новых идей появляется, по моему опыту, больше, если день начинается "спортивно".
Еще один момент связан не то, что с преодолением, а с дисциплиной. Выход на пробежку - это как репетиция жизни. Если здесь умею вдохновить себя, то и в других делах найду мотивацию, ценность для важных дел, смогу преодолеть лень или усталость.
А, кроме того, утренний бег для меня - это модель того, как в жизни правильные "инвестиции" окупаются сторицей. Вроде потратил силы, а получил еще больше бодрости, ясности.
Все сказанное, по-моему, тоже связано с творчеством. Через пробежку я нахожу какие-то связи и параллели с ежедневными делами, учу себя смотреть на ситуации нестандартно, несколько иначе, ищу и нахожу новые идеи. :)
Сейчас довольно популярное направление у психологов связано с развитием себя "через тело". Учиться понимать и чувствовать границы, зажимы, внутреннюю свободу и правда очень ценно. Опять же, бег дает возможность по-новому почувствовать себя. Не сразу вы станете сильнее и выносливее. Но шаг за шагом вы увидите, что получается все лучше и все легче. :)
Ну и, наконец, выход "в мир", возможность на пробежке увидеть что-то новое, зарядиться впечатлениями - это круто. Даже если ваш город кажется вам однообразным, то у вас есть небо, которое всегда немного другое, красивое, туманное или яркое, с облаками или без. При желании почти в любом месте можно найти повод для вдохновения и настроения.
У нас сегодня травка зеленеет.
Хотя весна не такая зеленая, как в прошлом году, появление ярких красок уже не за горами!
Вот таким вдохновением, такими идеями хотел с вами поделиться. От души желаю успехов во всем, и всего доброго!