Когда мы возвращаемся домой, то хотим попадать в место где нам комфортно и уютно. Когда мы говорим о домашнем уюте, то в голове сразу всплывают картинки с креслами и камином в каком-нибудь особняке, но уж никак не типовая квартира в спальном районе мегаполиса. Но стоит помнить, что атмосфера вокруг нас зависит только от нашего настроения и желания и что имея их запас в своем арсенале создать уютное гнездышко можно и на 12 квадратных метрах.
О том как внешне преобразить место вокруг нас, мы рассматривали в статье "Дом, куда хочется вернуться (Часть 1)" . Там коротко изложены основные шаги по небольшой "реставрации" Вашего жилища. Но когда мы навели визуальный порядок и "красоту" в Доме, стоит обратить внимание и на создание той особенной атмосферы спокойствия и тепла, которая поможет Вашему сознанию расслабиться после тяжелого рабочего дня, а рабочим мыслям оставить Вас до утра.
Когда Вы приходите домой (особенно когда Ваше настроение на нуле) важно, чтобы Ваш глаз сразу падал на что то, что сразу наведет Вас на приятные мысли, которые смогут немного отвлечь Вас от проблем. Например, фотографии Ваших родных и близких как таковых, или запечатленные на фотографиях приятные события, заставляющие Вас улыбнуться. Поэтому в прихожей, например, можно поставить декоративный столик с серией фоторамок или памятных сувениров. Поверьте, как бы Вы не устали на работе или какое бы неприятное настроение не посетило Вас, входя Домой и видя, например, фотографию с семейного ужина (детскую поделку Вашего ребенка, сувенир из заграничной поездки и т.д.) Вы отвлечетесь от Ваших проблем и пройдете в Дом уже в более спокойном настроение, помня о том, сколько приятного есть в Вашей жизни.
Особое внимание стоит уделять тем домашним ритуалам, которые Вы совершаете возвращаясь домой и сделать их наиболее приятными для того чтобы они доставляли Вам удовольствие, даже когда Ваши силы на нуле. Так, для мытья рук выберете мыло с приятным запахом и перелейте его в красивый дозатор (или положите в красивую мыльницу), чтобы этот процесс ассоциировался у Вас с короткой ароматерапией. Купите красивые подставки под зубные щетки, чтобы они ненавязчиво радовали Ваш глаз. Помните, что Ваш главный враг при наведении уютной обстановки в Доме распространенный лозунг - "И так нормально".
Когда вы приступаете к ужину, то помните, что это не просто процесс приема пищи для насыщения организма, но также и процесс эстетического наслаждения. И даже если Вы хотите быстренько поесть и пойти отдыхать, несколько деталей помогут Вам получить наслаждение в очень короткие сроки. Прежде всего обратите внимание на свою посуду и уберите ее подальше если не ней есть потертости, сколы и в принципе она имеет достаточно потасканный вид. Когда человек есть, большая часть его внимания обращена в тарелку, и если посуда имеет унылый вид, то и настроение на подсознательном уровне будет таким же. Вот такая вот "тарелочная" психология. Но мы ведь с Вами и говорим именно о том, что вот такие мелочи и создают атмосферу дома.
Особенно стоит обратить внимание на этот момент если Вы снимаете квартиру: как правило в каждой такой квартире собственник оставляет небольшой набор посуды для квартирантов, но на нее без слез не взглянешь: выцветшие советские тарелки и кружки, наводящие депрессию только при одном взгляде на них. Поэтому посуду меняем однозначно. При дефиците финансов пройдитесь по недорогим магазинам Фикс прайса, Галамарта или Икеи. Зачастую там продается очень приличная и стильная посуда за небольшие деньги.
Сервируйте стол для ужина или обеда, даже если вы ужинаете в одиночку. Помните, что мы создаем ритуал. И не надо крутить лебедей из салфеток и доставать серебряные приборы. Но минимальный набор сервировки сделает Вашу трапезу более приятной. И даже если у Вас на ужин готовая еда, которую Вы планируете употребить сразу из магазинной упаковки (чтобы потом не мыть посуду), то поставьте ее хотя бы на красивую салфетку под горячее, возьмите нож и вилку, а рядом поставьте милую салфетницу (это кстати не только эстетично, но еще и практично).
Особое внимание уделите освещению в Доме: оно должно быть комфортным. Слишком тусклый свет от основного источника освещения (по простому еле еле горит одна лампочка в люстре) не добавляет позитива в Ваш вечер, а морально очень давит на подсознание человека. Сделайте освещение под себя: определитесь какое свечение Вам больше нравится - теплое или холодное. На мой взгляд более уютно в доме становится с теплым светом, но это дело вкуса.
В любом случае основное освещение должно быть ярким. И наоборот при отходе ко сну, или просто для создания спокойной обстановки, когда Вы уже закончили свои дела, позаботьтесь о наличии точечного освещения пространства (ночник, напольный светильник, бра и т.д.). В тот момент, когда Все вечерние дела будут позади, спокойное освещение от ночника поможет Вашему сознанию успокоится и настроиться на новый день.
И последнее, что хотелось отметить - это аромат Вашего Дома. Позаботьтесь о том, чтобы естественный запах в Вашем Доме был нейтральный: вовремя выкидывайте испорченную еду, если у Вас Дома хранятся картофель и лук в больших количествах, следите, чтобы они не начинали портиться. Своевременно меняйте туалет или пеленки для Ваших питомцев, и если Вы подвержены такой вредной привычки как курение - не забывайте выкидывать пепельницу и используйте блокаторы анти-табак. Если все вышеизложенное у Вас в порядке, то от нейтрального запаха надо переходить к приятному, но не новящему. Для этого поставьте ароматизаторы для дома. Их сейчас такой большой выбор, что Вы точно найдете тот самый, который будет Вас вдохновлять на приятное времяпрепровождение дома. Ароматерапия имеет очень важное значение в формировании настроения человека, не надо его недооценивать.
На этом мы пока остановимся, хотя дальше будет еще больше полезной информации.
Спасибо, что дочитали эту статью до конца. Ставьте лайк и следите за обновлениями.
For you 🏡