Панические атаки – это страх, не поддающийся контролю. Сегодня многие люди сталкиваются с подобными состояниями и переживают их действие на себе.
Это связано с повышенным уровнем тревожности, неуверенностью в себе, определенными жизненными испытаниями. Но есть некоторые критерии, о которых человек не задумываются. В них и заключено основное разрушительное влияние панических атак.
Страдает нервная система
Панические атаки выматывают, лишают ментальных и физических сил.
Человек становится вялым, раздражительным, апатичным. В результате любая невысокая нагрузка превращается в настоящее испытание.
Нервная система настолько расшатывается, что потом личность не чувствует себя способной справиться с элементарными жизненными трудностями.
Формируются фобии
Панические атаки провоцируют различные фобии. Самой распространенной является агорафобия. Происходит зацикливание на своем болезненном состоянии, захлестывает чувство одиночества и беспомощности. Чем дольше наблюдаются признаки неблагополучия, тем больше возникает страхов.
Развивается депрессия
Постепенно жизненный ресурс личности истощается. Нервная система начинает давать сбой. Личность перестает понимать собственные потребности, не знает, как реализовать имеющиеся стремления.
Депрессия появляется в ответ на постоянное психическое напряжение.
Панические атаки всегда приходят внезапно. Они изматывают личность, заставляют чувствовать себя слабым человеком, уязвимым перед любыми негативными обстоятельствами.
Но самое печальное заключается в снижении самооценки, в утрате веры в собственные силы.
--
Психологи на сайте psyh.info