О пользе таких продуктов, как грецкие орехи и мед, известно уже давно. Хороший эффект от употребления меда с грецкими орехами отмечается у тех людей, которые связаны с умственной деятельностью. Это достигается, благодаря содержащимся в них полезным для работы мозга микроэлементам. В орехах содержится йод и фосфор, магний и калий.При регулярном употреблении меда с грецкими орехами улучшается мозговое кровообращение. Говорят, что еще древние греки называли тандем этих двух продуктов «пищей для ума».
Не секрет, что сегодня человеку приходится обрабатывать массу информации. И так происходит ежедневно. Вся ответственность за этот сложнейший процесс полностью возлагается на мозг.Он устает, истощается. Но природа позаботилась об этом. Человеку в помощь — смесь грецких орехов с медом.Ингредиенты абсолютно натуральны. Правильное употребление такой смеси принесет только пользу. Увлекаться же чрезмерно этой смесью тоже не следует. Нужно помнить, что у этих продуктов достаточно высокий суммарный гликемический индекс.
Полезен будет этот дуэт школьникам или студентам особенно в тот период, когда они сдают экзамены и сессии. Даже одна чайная ложка смеси способна улучшить аналитические способности.
Мёд с орехами — отличный способ для снятия стресса.Отмечается хороший эффект от употребления данной смеси в период даже небольших физических нагрузок.
Кроме того, мед и орехи успешно используются народной медициной как мощное средство, улучшающее мужскую потенцию.Отменные результаты показывает именно цветочный мёд с грецкими орехами.
Природным афродизиаком является эта смесь и для женщин, независимо от возраста. Особенно полезен прием этой смеси женщинам в период беременности. Витамины и биологические микроэлементы, содержащиеся в грецких орехах и меде помогут беременной сохранять хорошее самочувствие, окажут хорошую поддержку здоровью будущего малыша.
По достоинству оценят тандем меда и грецких орехов и люди, стремящиеся к похудению.Они избавятся от постоянно преследующего их чувства голода.
Смесь добавляют в фруктовые смузи, в различные диетические вегетарианские блюда.
Рецепт приготовления смеси из меда с
грецкими орехами.
Расчет производится, исходя из веса орехов. На 100 грамм орехов берут одну чайную ложку мёда.
Есть одна важная особенность приготовления смеси. Орехи измельчать не следует, потому что при измельчении они потеряют какую-то часть йода. Следовательно, ожидаемый эффект от употребления смеси получен не будет. Ядра орехов должны быть цельными и не поврежденными.
