Нет ничего необычного в том, чтобы нервничать, когда взаимодействуете с человеком, которого находите привлекательным. Но что произойдет, если эта нервозность превратится в полномасштабную паническую атаку, которая приведет к тому, что вы больше не сможете двигаться с места? Именно это происходит с людьми, страдающими венустрафобией.
Мир фобий огромен, разнообразен и явно увлекателен. Существует бесчисленное множество различных фобий, от классической арахнофобии до сложной гиппопотомоностросскиппедалиофобии(шутки за 50), страха перед длинными словами. Среди редчайших фобий вы найдете и венустрафобию, страх перед красивыми женщинами.
Люди, страдающие венустрафобией, боятся женщин, которых они находят привлекательным. Одного только присутствия привлекательной женщины достаточно, чтобы вызвать сильное беспокойство. Вам даже не нужно напрямую взаимодействовать с этой женщиной. Кроме того, вам также не нужно иметь определенного эмоционального или физического интереса к объекту вашей фобии.
Термин венустрафобия представляет собой сочетание слов "Венера “(римская богиня любви, красоты и плодородия) и” фобия", что означает страх.
Фобия-это интенсивный и иррациональный страх. Пострадавшие часто прилагают большие усилия, чтобы избежать того, что правоцирует эту панику. Те, кто не может избежать объекта своей фобии, часто живут с постоянным сильным чувством тревоги. Кроме того, эта фобия может возникать как у взрослых, так и у детей.
Признаки и симптомы венустрафобии:
Как уже упоминалось, к основным симптомам фобий, как правило, относятся чрезмерные и иррациональные страхи перед фобическим стимулом. В случае венустрафобии это женщина, которую пострадавший находит привлекательной.
Этот страх обычно сопровождается избегающим поведением и паническими чувствами, а также большим дискомфортом. Кроме того, пострадавший может испытывать следующие дополнительные симптомы:
- Тахикардия (ускоренный сердечный ритм)
- Тремор
- Дрожащие ноги
- Холодный пот
- Заикаться
- Иррациональные мысли относительно степени опасности, связанной с близостью к привлекательной женщине.
- Кроме того, пострадавшие могут даже страдать от головокружения, тошноты и рвоты в тяжелых случаях.
Как и многие фобии, венустрафобия может оказать огромное влияние на жизнь пострадавших и сильно ограничить их.
Как только человек переживает такой эпизод, это часто приводит к развитию предвосхищающего страха. Это означает, что пострадавший любой ценой постарается избежать дальнейших подобных ситуаций. Усилия избежать любой ситуации, в которой этот человек мог бы встретить привлекательную женщину, могут зайти так далеко, что он полностью отделится от других.
Какие причины имеет венусофобия?
Хотя причины венустрафобии еще не полностью выяснены, они, по-видимому, носят многофакторный характер. Кроме того, считается, что эта фобия может быть следствием травматического детского опыта.
Эти переживания могут варьироваться от развода или плохого расставания родителей до совместной жизни с небрежной, равнодушной или оскорбительной матерью. В этом случае пострадавший связывает красивую женщину с болью, страданиями и дискомфортом.
Эта фобия чаще возникает у людей, которые застенчивы и борются с низкой самооценкой или комплексами неполноценности.
Этим людям часто неловко взаимодействовать с привлекательными женщинами, опасаясь, что та посмеется над ними. У женщин венустрафобия может возникать из чувства конкуренции.
Как с этим справится?
Лучший способ борьбы с любой фобией заключается в прогрессивном воздействии страшного стимула. При этом пациент составляет список всех ситуаций, в которых он чувствует себя некомфортно, и упорядочивает их в соответствии с степенью интенсивности недомогания. Впоследствии он может последовательно столкнуться с любой ситуацией.
Благодаря этому действию пострадавший постепенно привыкнет к страху, который он испытывает в этих ситуациях. В результате эти чувства должны ослабевать с течением времени, когда человек осознает, что не оправдывает ни одного из своих опасений.
Если в какой-то момент человек подавлен своим страхом или испытывает паническую атаку, ему должно быть разрешено избежать рассматриваемой ситуации. Однако это должно быть сделано только временно, и повторная конфронтация должна произойти как можно скорее.
Кроме того, рекомендуется изучать методы релаксации и дыхания, которые они могут использовать в ситуациях, когда они испытывают интенсивную тревогу. Таким образом, у вас есть стратегии преодоления, которые вы можете применить, а не просто выйти из ситуации. Однако необходимо обязательно убедиться, что эти методы не станут формой скрытого избегания.
Кроме того, нужно идентифицировать с пострадавшими иррациональные убеждения и когнитивные искажения, которые заставляют пациента чувствовать себя чрезвычайно угрожающим. Эти шаблоны мыслей могут быть адресованы и отредактированы с помощью когнитивных методов. Кроме того, люди должны научиться более рационально думать о таких ситуациях. Это можно сделать, поощряя их искать конкретные доказательства, которые помогут им определить истинность этих мыслей.
Лечение связанных с этим расстройств лучше доверить профессионалу или специалисту❗
Если венустрафобия уже настолько выражена, что в результате у человека развилась одна, ее также необходимо лечить. Таким образом, недостаточно просто лечить фобию.
Это также верно, если у пострадавшего развилась депрессия. В случаях сопутствующей заболеваемости единственный способ улучшить общее качество жизни человека-это лечить симптомы обоих расстройств.
"Страх всегда готов видеть вещи хуже, чем они есть.”
- Тит Ливий–
Венустрафобия
Заключительные мысли
Мы живем в мире, где привлекательная внешняя эстетика почититается, а идеалы красоты часто недостижимы. Физическая привлекательность иногда считается одним из самых важных символов успеха. Это давление способствует определенным убеждениям, например, предположению, что у привлекательной женщины должен быть партнер, который, по крайней мере, так же привлекателен, как и она сама.
Сравнение с определенным идеалом красоты приводит к унынию и разочарованию у многих людей. Кроме того, это может оказать значительное влияние на собственную самооценку. Поэтому каждый человек должен научиться ценить собственные уникальные качества. Потому что черты и качества, которые вы видите в себе как недостаток, часто являются вещами, которые другие люди восхищаются или находят красивыми в вас.
Кроме того, вы всегда должны помнить, что физическая красота не вечна. Когда вы состаритесь и поседеете, а ваша юношеская красота поблекнет, ваше сердце и душа будут по-прежнему так же прекрасны!
Статья несёт чисто ознакомительный характер. И не является пособием по лечению, если вы имеете проблемы, лучше обратиться к специалисту
ЖИВИТЕ МУДРО