Тягожимный подвес ящика позволяет тренировать мышцы шеи во всех направлениях – назад, вбок, вперёд. Для комфорта подкладываем полотенце. При этом высота подвеса не меняется после основных базовых упражнений (тяг, жимов и других):
Все упражнения (только картинки) - 1
Все упражнения (только картинки) - 2
Все упражнения (только картинки) - 3
Все упражнения (только картинки) - 4
Все упражнения (только картинки) - 5
Все упражнения (только картинки) - 6
Все упражнения (только картинки) - 7
