«Не воспринимайте жизнь всерьёз» - говорили мудрецы.
Сегодня достаточно популярна тема выхода из зоны комфорта.
Лично для меня - это борьба со своими страхами и блокирующими убеждениями.
Широко известно, что непроработанный страх становится нашим ограничением на пути к цели. Мне кажется, что эффективная борьба со страхом - это шаг ему навстречу.
Делая неудобные вещи, мы сублимируем страх в ресурс. Расширяя круг удобного для себя поведения, мы расширяем круг своих возможностей.
Как мне кажется, есть три главные преимущества в делании неудобного:
1. Выходя из зоны комфорта, становишься осознанным и проживаешь момент таким, какой он есть - здесь и сейчас.
2. Думаю, что многие слышали историю про то, как в Индии пасут слонят. Когда слонёнок маленький, его привязывают к тоненькому колышку, которое сопоставимо с силой малыша и не даёт ему убежать. Взрослея у слонёнка формируется убеждение в невозможности вырвать колышко из земли. Когда слон уже большой и это колышко для него подобно соломинке, он тем не менее, в силу сформированного блокирующего убеждения даже не пытается сделать шаг для того, чтобы вырвать его как пушинку из земли. Поэтому - выход из зоны комфорта расширяет круг наших возможностей.
3. И наконец, самое главное, друзья. Это придаёт жизненной энергии и бодрости духа. Автомобиль без топлива не поедет, а для человека топливо - действие и настойчивость. Усилиями над собой сокрушаются страх и ограничения.
Для меня большим страхом было публичное выступление перед случайными, незнакомыми мне людьми. С некоторых пор начал практику чтения стихов в вагонах метро. Рекомендую, бодрит)))
Делайте то, что страшно и никто не делал до вас.
«Всегда ищите поляну, где никто еще не пасся». Игги Поп