Приветствую вас мои дорогие!
Как ваши дела и настроение? Бывали ли у вас кризисы? Так на заметку хотелось бы отметить то, что кризисы не экономические, а эмоциональные. Да, эмоциональные кризисы тоже бывают. Бывают они у многих, просто большинство очень хорошо это скрывает. С одной стороны это хорошо, с другой плохо, ну то, что люди скрывают эти кризисы. Хорошо потому что это не разряжает остальных, плохо потому как из-за этого возрастает напряжение просто в разы.
По роду своей деятельности бывают различные случаи. Самые распространённые кризисные ситуации с которыми я сталкиваюсь в практике:
✔️Тяжёлая болезнь
✔️Потеря близкого человека
✔️Профессиональное выгорание
✔️Проблемы связанные с половой сферой
✔️Акт насилия
✔️Посттравматическое стрессовое расстройство
✔️Женский климакс
✔️Супружеские измены
✔️Потеря работы
Как можем заметить, данные ситуации встречаются в жизни каждого человека.
Во время кризиса, человеку требуется психологическая помощь. 👨⚕️Нужно помочь пройти процесса адаптации.
Как стать невротиком?👀 Легко - нужно игнорировать кризисы 🤦♂️и думать, что само пройдёт.
❌Кризис нельзя переждать. Он сам не пройдёт. Вариантов только два. Либо произойдёт процесс адаптации, либо придётся жить невротиком.
🟢Что нужно знать о кризисах:
✔️Что любая ваша ситуация не уникальна, не сложна, миллионы людей прошли через неё.
✔️Специалисты знают как помочь при любом кризисе.
✔️Чем раньше обратиться к специалистам, тем будет легче.
❤️Берегите своё психическое здоровье 🙏