Если я нуждаюсь в тебе – значит, я инфантильная и созависимая?
Нет. Значит, я человеческое существо.
Так же, как мы не можем сами себе вырезать аппендицит, сделать стрижку, и сами себе запломбировать зуб, мы не может сами удовлетворить свои потребности привязанности. Для этого нам нужен другой человек. И в отличие от ситуации с зубом, не любой подходящий, а особенный. Тот, с кем нас связывают особые отношения.
Потребности привязанности – такие же насущные и базовые, как потребность в безопасности. И так же нормальны. Бывает, что они даже сильнее инстинкта самосохранения.
Сью Джонсон в книге «Чувство любви» пишет: «Основной и важнейший инстинкт человека – не секс и не агрессия. Это потребность в безопасной близости и прочных отношениях.
Сильная эмоциональная связь вовсе не признак слабости – она признак психического здоровья. Эмоциональная изоляция способна убить нас.
У людей, которые уверены, что всегда получат поддержку от близких, ниже артериальное давление и сильнее иммунитет. Эмоциональная близость снижает уровень смертности от рака, уменьшает частоту инфаркта и инфекционных заболеваний.
Эгоизм ненормален для человека
Почему же сейчас так популярно мнение, что здоровый человек замуж не хочет, быть самодостаточным – правильно, а нуждаться в связи – плохо?
Думаю, причин несколько. Вот 3 самых весомых, на мой взгляд:
1. У нас индивидуалистическое, нарциссическое общество. Общественная риторика сейчас: бери от жизни все, слушай только себя и т.д. А древняя мудрость гласит: хочешь идти быстро – иди один; хочешь идти далеко – иди вместе.
Беспрецедентный уровень депрессий и тревожных расстройств – это в том числе цена «независимости».
2. В нашей стране действительно большая проблема с созависимостью. В ЭФТ мы говорили про эффективную зависимость и неэффективную. Вот у нас много людей выросших с неэффективной зависимостью. Действительно, у нас плохо с ощущением и соблюдением границ, с разделением ответственности: на что я могу влиять, а что - только твое и зависит от тебя. И тогда некоторые специалисты уходят в крайность - если не получается зависит комфортно, стань независимым. Как если бы у вас болели зубы и стоматолог предложил вырвать их всех.
3. Это отмашка маятника. Много веков женщины были чрезмерно зависимы от мужчин- экономически, интеллектуально, психологически. И сейчас маятник качает, он еще не принял равновесное положение. Вот "без мужиков лучше, от них одни проблемы" это противоположная позиция маятника.
Что думаете об этом? Зависимость – для незрелых людей? Взрослых человек ни в ком не нуждается?