Привычка потребления
Вещей в каждом доме сейчас очень и очень много.
В магазинах и гипермаркетах мы наблюдаем огромное разнообразие товаров. За годы доступного товарного изобилия у нас выработалась привычка потребления.
Со всех сторон воздействует реклама. Мы наизусть знаем рекламные слоганы и считаем само собой разумеющимся регулярно ходить на шоппинг. Мы не можем не покупать и постоянно что-то приносим в дом: подарки на каждый значительный и незначительный праздник, мелкие сувениры из поездок своих и своих знакомых. Все эти вещи и вещицы незаметно скапливаются на полках и в шкафах квартир и домов.
Вещей в нашей жизни стало больше, чем нам необходимо. И часто именно неумение расстаться с вещами приводит к тому, что человеку трудно становится впустить в свою жизнь нечто новое.
Привычка поддерживать дома порядок
Если вы задумывались о том, что пора что-то предпринять и освободить своё жилище от лишних вещей, то вы уже знаете об известном методе уборки по конмари. О нём написано много статей и снято много видео на youtube.
Помимо метода Конмари, который позволяет провести качественную уборку, есть такая интересная игра, которая даёт возможность сократить количество вещей и поддерживать в доме порядок на регулярной основе.
Она называется "One in, Two out" и смысл её в том, что, покупая одну вещь и принося её в дом, вы сразу освобождаетесь от двух других похожих вещей, которыми до этого владели. Таким образом, вы не скапливаете ненужных вещей и постоянно контролируете, что покупаете, относитесь более осознанно к потреблению.
Ежегодно, обычно перед Пасхой или Новым годом принято делать генеральную уборку и выкидывать всё лишнее и ненужное. Это ведь неслучайно.
Люди таким образом обновляют своё жилище, впуская в свой дом и жизнь энергию обновления, радости жизни, связанные с этими праздниками. Эти праздники связаны с переходными этапами в жизни людей и традиция предлагает ежегодно пересматривать свою жизнь и вносить в неё изменения.
Но зачем ждать праздников или других значимых дат, для того чтобы обновить энергию и помочь благополучию прийти в ваш дом?
Осознанные перемены в жизни
Многие не осознают того, что за нежеланием проводить такую уборку и расстаться с вещами стоит сильный страх перемен и изменений.
Страх отпустить прошлое, которое заключено в этих вещах, будь то предмет одежды, который давно вышел из моды или потерял свой вид, или предмет интерьера, который давно неисправен, или сувенир, подаренный вам коллегой с прошлой работы. Желание держаться за вещи отражает глубинный страх потерять часть себя, которую вы ассоциативно связали с этими вещами.
Человеку свойственно меняться и расти, либо деградировать. Старые вещи, за которыми мы прячемся и которыми себя окружаем, незаметно выстраивают барьеры между нашим восприятием себя в прошлом, настоящем и будущем и не впускают новые возможности, новые впечатления и знания.
Многие привыкли жить в состоянии нехватки, желания скопить на "чёрный день", на случай тяжёлых ситуаций и поэтому хранят старые ненужные вещи на балконах, в кладовках и дальних углах шкафов с мыслью: а вдруг пригодится?
А вдруг мне нечего будет надеть или нечем заменить.. ? А вдруг я буду жалеть о том, что выкинула эту (давно неактуальную и не вызывающую радости) вещь? Все эти фразы, начинающиеся со слов "а вдруг" и негативным сценарием развития программируют ваше сознание на ожидание чего-то плохого в будущем и усиливают тревожность.
То есть, тем самым люди провоцируют и поддерживают в себе неприятные ощущения и страхи. Это не те мысли, которые дают ощущение радости и изобилия.
Мой опыт расхламления
Страх расстаться с вещами - это ещё и страх оказаться плохим для кого-то, страх себя проявить и сделать свой выбор, страх общественного мнения или осуждения: как это я выкину, освобожусь от этой вещи, ведь меня не поймут, меня осудят за то, что я не ценю, не умею хранить и т.д. Знакомы вам такие мысли?
Мне знакомы. Я с 2015 года регулярно провожу такую уборку и помню, как физически испытывала напряжение от того, что не могла выбросить вещи, которые меня эмоционально напрягали, и которые постоянно попадались на глаза.
Тогда, чтобы хоть как-то начать этот процесс овобождения, я придумала себе 100- дневную игру и освобождалась всего от одной вещи в день. У меня было время спокойно и заранее размышлять, прощаться с вещами, осознанно убирать их из своей жизни, рассматривая и вспоминая попутно то, что они собой символизировали, как ко мне пришли и с кем были связаны, какие периоды жизни воскрешали в памяти.
После тех трёх месяцев и во время разбора завалов я пересмотрела свою жизненную ситуацию, свой опыт, многое поняла о своих приоритетах и выборах, почувствовала внутреннюю силу и дала себе разрешение выбирать то, что приятно и нужно мне, а не кому-то другому.
Я помню, как стояла напротив шкафа и мысленно представляла, что ещё в нём может находиться из того, за что я держусь, а когда открывала, то обнаруживала привычные вещи, которыми я не пользовалась и не замечала даже. Они были словно невидимыми, но занимали место!
А также я помню, что, после периода расхламления, я была в поездке по нескольким городам, где впервые и с удовольствием заметила, что не кидаюсь покупать абы какие сувениры и вещицы, которые попадаются на глаза, а спрашиваю себя: эта вещь мне действительно нужна или это влияние импульса спонтанной покупки? Эта вещь меня действительно радует или я беру что попадётся, лишь бы взять?
Самым удивительным для меня было то, что я ощутила как моя интуиция обострилась и я стала замечать и находить те вещи, которые мне соответствовали энергетически и которые радовали глаза и сердце. Я их покупала с удовольствием и они до сих пор приносят мне теплые приятные чувства и вдохновляют меня, а прошло уже 6 лет!
Пространство не любит пустоты
Заваливая себя хламом, мы прячемся от самих себя и создаём вокруг себя атмосферу бедности, страха, хлама. Скапливается не только пыль на вещах, но и неприятный запах от многих из них, перегружается интерьер, а чувства и мысли пребывают в хаосе.
Помимо этого, вам просто уже некуда складывать и приобретать то, что было бы полезым и красивым. Всему есть пределы.
Пространство не любит пустоты - это один из законов Вселенной. Или как в пословице - "свято место пусто не бывает".
Если вы освободились от того, что вам больше не нужно, то это место быстро заполнится чем-то другим. И вот здесь уже важно проявить свою волю и чётко решить, чего именно вы хотите: что приносит именно вам радость и счастье, что вас вдохновляет?
Если вы этого не решите, то пространство снова заполнится тем, от чего вы освобождались, но не проанализировали причины:
- Откуда к вам приходят те или иные вещи?
- С каким чувством вы их покупаете или принимаете как подарок?
- Как вы выбираете: сами или под воздействием рекламы?
- Что для вас символизирует эта вещь?
- Какие эмоции вы испытываете, глядя на то, что у вас уже есть?
- Отражают ли эти вещи ваши жизненные ценности или противоречат им?
Это вопросы, которые позволят вам здраво оценить ваш выбор и задуматься над тем: а не пора ли мне что-нибудь поменять в своём самоощущении и своей жизни?
Соответствуют ли эти вещи моему представлению о себе как о человеке.. (далее сами выберите, что для вас актуально: ... человеке, ведущем здоровый образ жизни, являющимся автором своей жизни, творческом человеке, человеке, любящем комфорт и т.д.)
Разбирая вещи и проводя генеральную уборку, мы начинаем задумываться о том, как живём, чему уделяем внимание, что нас окружает.
А когда у нас есть понимание, мы можем осознанно вносить изменения и получать другие результаты не только в повседневной жизни, но и в своей профессиональной карьере, в отношениях с людьми, в финасовой и других сферах жизни.
Наберитесь решительности и проведите такую уборку. Вы многое узнаете о самих себе. И поделитесь, пожалуйста, как часто вы проводите такую уборку и что обнаруживаете из того, что раньше не замечали о себе и своих выборах?
Желаю вам удачи!
Подписывайтесь на мой канал в Яндекс.Дзен и канал в телеграм t.me/waves_and_vibes3, чтобы не пропустить новые публикации.