1. Все в вашей голове. Именно мысли делают вас несчастной. Мы иногда переживаем из-за таких мелочей, что потом становится смешно. Сломала ноготь, не догнала маршрутку, купила и забыла пирожок в магазине (пирожок, реально жалко). Выстраиваем в ряд своих таракашек и приказываем не посылать сигналы о бедствии, если бедствие не стихийное. А кто ослушается - будет уволен!
2. Разрешаем себе хотя бы пару часов в неделю быть ребенком. Не взрослой тёткой, которая сейчас всё порешает, а именно сорванцом. Делайте все, что хотите, только без причичения вреда другим людям (ну любили некоторые в детстве яйца с балкона бросать). Выбираем менее травмоопасные развлечения в рамках закона РФ :)
3. На один день выключаем телефон и забываем обо всех. Все, села батарея, был человек и нет человека. Можно делать всё, что угодно. Даже смотреть свинку Пеппу втихаря, если это доставляет удовольствие
4. И самое главное: помните, что
"Вы самая обаятельная и привлекательная. Мужчины оборачиваются Вам вслед",-
дальше Вы знаете (кто забыл можно пересмотреть фильм).
А как Вы расслабляетесь?
