Всем привет дорогие читатели!
Сейчас мы живём во времена,когда мы не успеваем за темпом жизни и постоянно куда то торопимся.
Торопимся на работе,дома,в постели,а ведь сами не всегда понимаем куда же мы так спешим.
У спешки есть куча минусов,например она очень сильно влияет на качество проделанной работы.Спешка может влиять не только на вас ,но и на людей которые вас окружают,например:
Представьте,что вы работаете сапёром,тут спешка ни для вас ни для тех кто вас окружает-ничего хорошего явно не принесёт.
Как сказал известный советский поэт Евгений Евтушенко:
Проклятье века — это спешка, и человек, стирая пот, по жизни мечется, как пешка, попав затравленно в цейтнот.
Эти строчки были написаны ещё в далёком 1967 году
А сколько изменилось с тех пор, как существенно увеличился темп жизни у людей.
Сейчас даже учёные говорят,что спешка,это реальная болезнь нашего времени,с реальными симптомами и её нужно лечить.
Согласно исследованиям психологов-в городах с высоким темпом жизни,наблюдается самый высокий уровень сердечно сосудистых заболеваний,и это не пустые слова.
Во время спешки,возникает тахикардия,это когда сердце держит темп больше чем того требует ситуация.Также спешка может стать причиной нервных расстройств и перенапряжения .
Выполняя два-три дела сразу-мы становимся раздражительными,злимся,расстраиваемся а это приводим к серьёзным последствиям
Только представьте,риск растолстеть повышается на 50% а иногда даже 80%
Когда мы быстро принимаем пищу-в мозг не успевает поступить сигнал о том,что мы уже съели и за это время мы съедаем гораздо больше чем нужно!
Так почему же мы все так спешим?
Ответ очевиден и очень прост:
Мы просто боимся не успеть иногда даже сами не понимаем куда..
Есть простое и действенное решение,нужно просто составить ПЛАН.
Нужно всего лишь поставить цель на день,расписать план и чётко ему следовать,без суеты и спешки.Это займёт всего 10-30 минут вашего времени сегодня,зато сколько благодаря этому,вы сможете сэкономить времени завтра!
Спешка-генератор проблем современного человека:
Проблем на работе,в жизни,в быту
За спешку-вам не дадут больничный,но она точно вредна для здоровья
Чтобы всё успеть планируем свой день и никуда не торопимся:)
Нужно всё делать обдуманно,а спешка она портит жизнь!
Всем спасибо,кто дочитал до конца,друзья,не спешите!Наслаждайтесь жизнью:)