Обычное дело с понедельника начинать жизнь по новому, а к среде остывать и давать себе поблажки, а к субботе возвращаться к старому укладу. Кто с этим не сталкивался, тот лукавит. Как же организовать себя, направить к выбранным целям, расширить горизонты и выучить иностранный язык, пойти на курсы повышения квалификации и закончить их успешно. Да, мало ли задач, интересных и нужных ставим мы перед собою , но как часто завершаем начатый процесс и добиваемся успеха?То то и оно.
Есть же методики, различные техники и алгоритмы действий, которые помогут сократить риски , избавят от сомнений, придадут уверенности и поспособствуют планомерному выполнить намеченный план в полной мере и без огрехов. Такой системой может послужить "пять ступеней самоорганизации."
1ступенька. Каждому человеку, особенно дамам хочется всего и сразу. Не стоит увлекаться. Записываем 5–6 самых важных целей.Не распыляемся. Определяем более-менее реальный срок исполнения. Месяца три, думаю хватит. Это важный момент, как настаивают психологи, примерно в течение такого времени человек может быть очень сосредоточенным на одной важной цели, не нажимая на «кнопку перезагрузки», и все же видеть реальные успехи.
2 ступенька. На следующем этапе отбираем одно из направлений , самое важное, значимое для вас на этот период. Чаще всего остальные цели являются вспомогательными, поскольку ключевая реализуясь автоматически решает все и её достижение ознаменует выполнение одновременно всех.
3 ступенька. Теперь, выделив и обозначив одну цель, на которой нужно сосредоточиться, важно ответить на вопрос: почему? У вас получится список ответов, размышлений, это хорошо. Вы поймёте что даст вам решение этой задачи, как изменитесь вы, что получите в итоге. Очертите круг интересов, инструментарий, сфокусируетесь на выбранном пути и поймёте ваша ли на самом деле это цель.
4 ступенька.Следующее действие может показаться излишне надуманным или иррациональным, но уверяю вас, практические упражнения подтверждают действенность работы алгоритма. На самом деле всё просто, надо сосредоточиться и «настроить» свой разум на достижение результата.Представить во всех красках результат, другими словами банально визуализировать цель. До этого момента мы действовали строго рационально. Теперь, после подготовительной работы предоставим право включится нашему подсознанию.
Если этот процесс сложен, трудно представить себя успешным, то помогут образы и картины реальных побед других людей.Как камертон, как напоминание, как якорь помогающий закрепиться и нацелиться на успех в делах. Можно использовать аффирмации, медитации, самовнушение, кому какая техника ближе.
5 ступенька. Ещё немного мистики и мы у цели. Ещё проще, можно для закрепления позитивного вывода, создать новую программу действий. Например каждое утро стараться планировать день. Вечером проверять результат. Что удалось, что пришлось отложить и по какой причине. Этот метод прекрасно упорядочивает мысли, организует поступки, и вы не поверите, сокращает импульсивные покупки, таким образом сохраняет бюджет. Ничего замысловатого, немного осознанного жизненного пространства и через три месяца вам могут не узнать.
Вывод:
Абсолютно толковая и действительно работающая практика, помогающая найти общий язык с самим собой и навести порядок в мыслях , поступках, а также добиться отличных результатов в достижении поставленных целей.
P.S. Дорогие читатели канала, если не сложно ставьте лайки, а лучше подписывайтесь))