И про сов-и-жаворонков.
Большую часть сознательной жизни я носилась, как с писаной торбой, с двумя проблемами: как легко рано вставать и как не опаздывать (не только утром). Причем, на работу я не опаздывала никогда. Не хотела подавать своим студентам дурной пример.)) Но, тот внутренний напряг, которым приходилось за это платить, меня возмущал. Утренняя спешка впопыхах лишала меня всякого удовольствия от утра. А я хотела насладиться утренней тишиной… И получалось: либо вставай раньше, и наслаждайся медитативной утренней неспешностью, либо…., либо скачи как Савраска , став рабой быстро бегущей стрелки часов… И дилемма на лицо.
Гамлет отдыхает!
Если мне не надо было рано в аэропорт, вокзал или на работу, то я дрыхла до половины одиннадцатого и вставала вся разбитая плохим настроением от потери половины дня для жизни.
Если я просыпалась рано, то весь день была бодрячком. Вывод напрашивался сам: надо приучить себя вставать рано, даже если тебе никуда не надо идти.
На это ушло много лет самых разнообразных попыток. От назначения занятий на раннее утро, до ранних звонков подруги из Канады.
Уж очень хотелось стать жаворонком! И я, среди сов, не одинока в этом желании.
А вот, среди жаворонков, я, что-то не встречала желающих быть совами…Вот такая несправедливость!
Периодически, успех венчал мои старания, месяца на два-три.
Но, в основном, это было так: встала рано, мечтая быть жаворонком, а становилась нудной не всыпавшейся совой))))
Инсайт стукнул по голове резко и неожиданно!! Но, было очень весело.
Встретила в сети такую обложку книги:
КАК ЛЕЧЬ СПАТЬ В 4 УТРА И ЛЕГКО ВСТАТЬ В 6?
Сердце мое учащенно забилось! Наконец-то! Вот он, момент истины!
Содержание книги было из одного слова:
НИКАК!!
Я долго смеялась… И,… меня попустило на эту тему.
Я не готова была расстаться со своими ночными творческими бдениями.
А за возможность наслаждаться утренней тишиной, пришлось бы отказаться от тишины ночной…
И так тема закрылась.
А вот, с опозданиями, все было как-то быстрее и проще. Мои отношения со временем наладились как-то незаметно… Но, я расскажу о том конкретном приеме, который я придумала себе сама и работает он стопроцентно!
В общем, делай раз, делай два, делай три!
МЕТОД ЛЕКО " минус 10":
1. Например: чтобы не опоздать, надо выйти в 8:00.
Это без учета неожиданностей.
2. Добавляем на неожиданности 10 минут. Точнее, отнимаем! ))
Надо выйти в 07:50.
Это вы 100 процентов придёте вовремя.
Но, чтобы выйти точно в 7:50 надо «заложить в голову» время 7:40.
То есть минус 10 минут. И на него ориентироваться.
Минут на 5-10 вы точно задержитесь в коридоре. Но уже без опасности опоздать.
Проверено годами. И стало уже моей привычкой.
У этого способа есть «недостаток»: я частенько прихожу раньше чем было бы можно..
И, в этом случае у меня есть время на «собрать мозги в кучку», или посозерцать небо и проходящих мимо персонажей, выпить чашечку кофе или просто неспешно побродить….
Да здравствует этот недостаток моего метода!
Метод Леко «минус 10» принесет вам спокойствие, славу пунктуального человека, и удовольствие управлять своим временем!
А как у вас обстоят дела с опозданиями?
Если опробуете мой метод - напишите в комментариях об этом!
Если написанное показалось интересным - отметьте это лайком, пожалуйста!