1. Не осуждайте и не ругайте себя. Вы же знаете сами, что то самый прекрасный способ быстро испортить себе настроение . Обратите внимание на то, как вы говорите сами с собой и попробуйте прямо сегодня заменять негативные мысли на позитивные. ( например : опоздала на работу, зато подольше была дома. Разлила на себя кофе, зато появилась возможность попить чаю. Отругала ребенка, зато сделала вывод и в следующий раз этого не повторится. ) К любой ситуации есть вторая сторона медали!
2. Не критикуйте окружающих людей. Находите оправдание любому поступку окружающих. (например: сидит в транспорте грязный и не опрятный человек- он едет с тяжелой работы. Опоздал муж с работы домой- его задержали важные дела. Не сделал ребенок уроки- завтра он поймет чем это ему обернется и это будет его опыт и ступень к самостоятельности. ) Обратите лучше внимание на себя. Так вы будете больше времени уделять саморазвитию и самосовершенствованию, и не направлять свою энергию на негатив.
3. Постарайтесь быть собой. Да, это одна из самых сложных задач в этой жизни - остаться собой , проявлять свою индивидуальность, не равняясь на образы в рекламе, инстаграмме. Всегда найдется кто то , кто будет красивее, умнее или моложе( в вашем понимании). Но он никогда не станет тобой, не меняйся только ради того, чтобы нравиться окружающим. Помни, что ты единственная такая версия на всей земле. Как отпечаток пальцев. Быть собой - это путь с собственному счастью, свободе, любви и душевному умиротворению.
Что бы быть счастливым человеком , просто " отстань от себя и от окружающих", не пытайся искать плохое, пытайся искать хорошее. Время , затрачиваемое одинаковое, а результаты разные !
С нетерпением жду ваши комментарии, мысли по моей статье. Очень надеюсь, что она окажется для вас полезной
