На видео очередная попытка выживания в рубке кулачного боя с "неподвижной головой". Смещение головы, основной цели в кулачном бою, крайне важно в ходе собственной атаки, и конечно же, в момент обоюдных атакующих действий.
Нередко бойцы отрабатывают технику и тактику на лапах, мешках, "с тенью" или в парах, строят свои действия по принципу чередования атакующих и защитных действий. Расчет идет на то, что в бою сработают необходимые рефлексы и "защита сработает". Ошибка здесь в том, что защитное действие, при отработке, всегда начинается в определенной фазе относительно предыдущих действий. Например, боец выполнил боковой удар, затем нырок, или наоборот, нырок затем боковой или же одновременно нырок и боковой в корпус.
Однако в реальном поединке, защитное действие нередко необходимо выполните совершенно в иной фазе. Например, боец только начал наносить боковой, а ситуация рубки такова, что уже прямо сейчас необходимо выполнить нырок, отказавшись от атакующего действия (кстати, на видео так и было). А момент переключения задач в этой фазе совершенно никак не отработан и мастер, на мгновение, становится беспомощным. Нагромождение несовместимых задач и цейтнот, не оставляют ресурса для ЦНС и, в таких условиях, даже не слишком сильное встряхивание головы (удар в этот момент), может привести к тяжелому нокауту.
Проблема может быть решена в два этапа:
1. Отработка "защитно-атакующих" действий. Любое атакующее действие обязательно одновременно сопровождается защитными действиями различного характера: смещение головы, подъем плеча, подставка второй рукой, перемещение и т.п. Очень важно эти действия качественно продумать и постоянно отрабатывать в парах, на снарядах и "с тенью".
2. Тренировка ЦНС. Переключаемость ЦНС (внимания и между задачами) можно натренировать. Еще обсудим эту тему, а так же предложим вашему вниманию курс "3С-Ловкость" направленный, кроме прочего, на решение вышеуказанной проблемы (курс монтируется).