Мы с детства и всю жизнь проносим разные установки, которые становятся для нас неоспоримой истиной. При чем они могут в самом деле не иметь никакого отношения к реальности и принести массу страданий.
Сегодня разберём 5 самых распространённых внушений. Именно с ними часто приходится работать в терапии.
- Пожалуй самая распространённая установка: Нельзя злиться
Это в корни не верно и деструктивно. Злость случается со всеми, не зависимо есть такая установка у человека или нет. Но человек с такой установкой начинает разрушать себя изнутри, так как эмоция поднимается и тут же гасится. Не проживается, а подавляется. В такой момент эмоция уходит в тело. В последствие превращается в болезни.
2 Я – последняя буква в алфавите. Нельзя хвастаться и думать о себя, главное – о других.
Эта установка приводит многих к обесцениванию себя. Особенно эта проблема поглотила женщин. Женщина по природе своей прекрасна. И так устроена, что если не ставит себя на первое место, не заботится о себе с любовью, не ощущает свою ценность, то начинает угасать.
Дорогие, если у вас есть такие установки, всем сердцем вас обнимаю и прошу каждой клеточкой своего тела прочувствовать свою значимость, увидеть, какой огромный внутренний мир внутри вас и его можно и нужно проявлять!
3 Кто много смеётся, тот много плачет
Очень коварная установка. Человек даже сознанием можем понимать: что за глупость! Но так как в детстве получил такое внушение, то из подсознания запрещает себе веселье. В итоге невозможность расслабиться, постоянное напряжение, подавление эмоций, запрет на радость. А между тем получение удовольствия и расслабленность – это самый большой ресурс, особенно для женщин. Именно в таком состоянии ладятся все дела, привлекаются блага, улучшается здоровье.
4 Хорошие деньги приходят только к жуликам и ворам
С такой установкой вообще невозможно пробить свой финансовый потолок. Можно сколько угодно трудиться, но при такой установке подсознание не будет готово получать больше. И деньги не будут приходить.
5 Стыдно быть лучше или богаче других
Сегодня это не культивируется. Но проблема в том, что в подсознании у многих осталась эта установка. И вы даже не представляете, скольким людям она до сих пор перекрывает путь к успеху.
Как менять программу в подсознании?
- Проблема установок в том, что они могут быть очень скрыты в глубине подсознания. При этом сильно влиять на жизнь и здоровье человека. Установки могут передаваться на уровне родовых сценариев, особенно это касается семейных моделей (отношений в семье).
Часто вредоносные сценарии обнаруживаются на личных консультациях. Но если задастся сильным намерением, то можно попробовать обнаружить их и самостоятельно.
- Но кроме того, важно понять, когда вы узнали о них. Например, что деньги – это плохо или о том, что стыдно выделяться. Прям прочувствуйте этот момент и откажитесь от установки, пусть она летит туда, откуда прилетела. Она не несёт вам пользы, поэтому с радостью отпускайте её.
- Взамен старой принимайте новую программу, которая будет вам на благо. Однако стоит понимать, что как и полезные привычки установка не воспримется подсознанием за раз. Чтобы она вышла на уровень автоматизма, необходимо повторять её изо дня в день.
– Через медитацию.
– Через письмо левой рукой.
– Через расстановки.
– Через консультацию с психологом.
– Через таппинг и телесные практики.
Замена установок
❌Нельзя злиться ➡️ ✅ Можно испытывать любые эмоции, я принимаю себя любой
❌Нельзя хвастаться и думать о себе, главное – о других ➡️ ✅ Я могу проявляться так, как чувствую, это безопасно
❌ Стыдно быть лучше других ➡️ ✅ Я могу быть собой, я ценна и любима
А какие установки есть у вас? От каких хотели бы освободиться?
Психолог Анастасия Корчагина ❤️