31 марта, среда. Я гуляю по магазинам, ни о чем не думаю, радуюсь жизни. Жизнь прекрасна!
Днём Я ем супчик гороховый, вечером - "хомячу" рисовую кашу с мясной подливкой. Купила себе мелиссу (ароматную травку, которая часто добавляется в чаи), чтобы попить ароматный чай с ягодным тортиком. И колбаска "Сервелат". Счастью нет предела!
Ночью я принимаю решение - с 1 апреля начну худеть! И это не шутка! А это значит, что я не буду ничего есть. Буду пить только воду с лимоном.
Способ приготовления лимонной воды: 5 литров воды + 1 мелко нарезанный лимон настоять 1-2 часа. Летом желательно пить 5 литров в день.
До принятия этого решения мне позвонили и пригласили на работу. А на работе мне надо много ходить, говорить, выступать и всё это делать на позитиве.
Вопрос: "Где его брать, когда ты голодный?"
"Ведь каждый знает, как грустненько бывает, когда в рот ничего не попадает."
(только что сочинила).
Конечно, легче всего принять решение начать худеть, когда ты сытый!😅
Вот и я приняла решение, когда вечером обожралась.
На самом деле худеть нужно тоже с умом. Мой метод похудения скорее всего не подойдёт людям с хроническими заболеваниями (желудка, почек и др.). Этот метод для здоровых людей, решивших "похудеть к лету".
Пить одну воду я планирую от 4 до 7 дней. Это зависит от моего самочувствия и от физической нагрузки во время голодовки.
Ребята, не путайте голодовку с диетой! На диете вы ещё едите пищу, а когда вы голодаете, она у вас отсутствует вовсе.
Когда вы голодаете, чистится кишечник и уходят все ваши завалы в нём. Но видимых внешних результатов не происходит (минимум 5 дней). Увидеть на сколько кг почистился ваш кишечник можно на весах. По статистике за 5 дней выходит 5 кг каловых масс.
Я не знаю откуда они берутся и где они так долго копятся😅 Но факт, есть факт!
Плюсы и минусы голодовки:
"+" тело избавляется от целлюлита, становится стройнее;
"–" грудь резко уменьшается (это самый большой минус из-за которого я не люблю худеть);
"+" организм избавляется от вкусов и шлаков в организме, поэтому легко перейти на полезную еду безо всяких добавок (творог, рис, яйца, сыр, молоко и т.п.);
"+" экономия! Не надо тратить деньги на еду!
"+" в туалет ходить не надо 😅
ВИДИТЕ, плюсов гораздо больше, чем минусов:)
Вечером было легко принимать решение, но наступило утро! И мне захотелось, чтобы эти 7 дней поскорее промчались.
Существует множество вариантов привести своё тело в порядок:
- есть понемногу, но часто;
- не есть вредную, жареную, сильно солёную, мучную, сладкую пищу;
- регулярно ходить в спорт зал;
- соблюдать режим дня, вовремя ложиться спать и т.п.
НО, если мне не хватает силы воли есть по чуть-чуть, соблюдать режим, ходить в тренажерку, то я прибегаю к таким кардинальным методам.
Пишите в комментариях, как вы обычно худеете и приводите свою фигуру в порядок. Буду рада получить советы!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ЗДЕСЬ, будем вместе экспериментировать!