Однажды мой муж сказал мне: "Не переживай... Мы со всем справимся. А с чем не сможем, то - переживём".
На досуге я задумалась...и облекла свои чувства в слова:
"Кризис среднего возраста - это когда перестаёшь верить в обман и иллюзии, как бы сильно не хотелось в них верить и как бы легче от этого ни было, но ты больше не можешь, не получается, потому что это уже невозможно. Ты миришься с реальностью и начинаешь видеть вещи такими, каковы они есть.
Когда заканчиваются игры, в которые часто играют люди и остаются лишь простые и глубокие истины.
Когда исчезают обиды и остаются лишь понимание, знание, опыт и выводы.
Когда перестаёшь ждать.
Когда жертвовать можно лишь ради того, кто всегда ответит взаимностью.
А говорить по душам нужно с тем, кто действительно хочет услышать.
Когда по-настоящему начинаешь жалеть время.
И когда чувств становится больше, а слов становится меньше, и когда слово нет хочется говорить всё чаще".
Согласно наблюдениям современных психологов, в наши дни кризис среднего возраста начинают испытывать уже совсем молодые люди, начиная с 20-25-ти лет. В чем же это выражается? Сегодня, во времена блогеров и тиктокеров, нам часто показывают "жизнь" какого-нибудь весьма молодого человека, который ну просто олицетворяет собою успех (в то время, как его родители работают на всё это быстро приходящее "чудо"). И вот смотрит на всё это другой совсем ещё молодой человек и понимает, что ему-то всего этого не получить, вот так же, чтоб прямо сегодня, чтобы не ждать... Вот и начинается у него "кризис ещё не сбывшихся желаний".
Как привило же, реальный кризис случается в районе 40 лет, когда человека не покидает ощущение, что что-то не так... В семье, в работе, с людьми и вообще. Потеря радости, цели и смысла. Какая-то общая неудовлетворенность жизнью. А дело все в том, что Человек был моложе, строил какие-то планы, к чему-то стремился, чего-то хотел... И вот, к своему среднему возрасту он понимает, что многое для него уже поздно, на многое уже просто нет сил и нет времени. Вот тогда и рождаются разные сожаления, разочарования и весь этот Кризис.
Конечно, в молодости любые переживания переносятся проще, поскольку многое всё ещё можно изменить... И тем не менее, как же быть в этот сложный период, с которым наверняка приходилось сталкиваться многим из нас?
Мне думается, что главное - это никогда не застревать в этом состоянии и не начинать жить по принципу когда "поиск смысла жизни мешает самой жизни". Не нужно заниматься самоедством, самокопанием, самокритикой или критикой окружающего вас мира. Это ни к чему не приведёт, ни к чему хорошему точно. И не надо думать, что Вы уникальны в своей беде, это далеко не так. Все это было уже до Вас и будет когда-нибудь после...
Лучше просто попробовать посмотреть на свою жизнь холодным не вовлеченным взглядом, как будто бы со стороны, и чётко и честно, без лишних эмоций понять что же именно Вас так беспокоит, что именно делает Вас несчастным. Иногда может быть даже не лишним обратиться за помощью, например к хорошему психотерапевту. Поверьте, что это нормально - обращаться за помощью. Ведь не всегда получается разобраться во всем самому.
Необходимо и очень важно понять почему я оказался в этой ситуации, что послужило причиной. А когда понимаешь суть проблемы, тогда и решение можно найти. Ведь все мы знаем, что для того, чтобы подобрать лекарство правильно, необходимо верно поставить диагноз.
И тогда возможно, что с чем-то будет лучше расстаться, с чем-то примириться, а какие-то желания просто поменять на новые, ведь всегда можно найти радость и удовлетворение в чем-то совсем для себя неожиданном и незнакомом...
И жить, находя себя заново и получать от жизни удовольствие.
Уверена, что главное в жизни любого человека - это ясность цели. Всегда важно понимать куда мы идём и к чему мы хотим прийти. Тогда и поступки на нашем жизненном пути будут более осмысленными и тогда мы сумеем избежать ненужных для себя сожалений и разочарований в будущем.